Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
What is this?
Less
More
Owned by Abdullah
متخصص بمساعدة الرجال لمن يعانون من مشاكل صحية لخسارة 20% من وزن جسمهم وبناء العضلات في أقل من 20 أسبوع
Memberships
مجتمع الإبداع
Private • 149 • $69/m
9 contributions to أوصلك لجسمك المثالي لتكون سعيد
3d ago in
مشكلتي بالتضخيم
يا جماعة لي شهر ونص بادي تضخيم وللحين ما شفت فرق مع اني صرت اكثر اكل وفوق هذا كله اشرب سموذي فيها حول ١٠٠٠ سعرة الشي اللي فرق معي ان البنش فلات زدت وزن ايش الحل هل راحت شهر ونص عبث؟
1
3
New comment 19h ago
1 like • 2d
اكيد ما راح عبث, هل تحسب سعراتك؟
1 like • 2d
حياااك حبيبي احمد
5d ago in
ا
السلام عليكم شباب تفرق لو العب باي بيوم الصدر وتراي بيوم الظهر او العب باي بيوم الظهر وتراي بيوم الصدر تفرق يعني هل نفس الفايدة ولا لا
1
3
New comment 3d ago
2 likes • 5d
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته حيان ريان, ما يفرق لانه في النهاية الفوليوم على مدار الاسبوع وبالتوفيق يارب
1 like • 5d
@Fatima Mohammed وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته, على حسب السعرات الي ياكلها اكثر من احتياجه او لا
1 like • 5d
@Fatima Mohammed معدل الحرق الي عند الشخص يختلف من شخص لشخص عشان كذا انا دااااااااااااااايماً اقول جرب اسبوع وشوف ردة فعل جسمك اذا تحتاج تعدل على السعرات او لا
11d ago in
معا نحو غدا مشرق
اخباركم شباب انا جديد ومتحمس جدا اني اتغير ومع بعض ان شاء الله نوصل للي بنحلم بيه 🤲🫡
2
2
New comment 3d ago
1 like • 10d
باذن الله 👍
1-9 of 9
@abdullah-alrefai-4676
متخصص بمساعدة الرجال لمن يعانون من "مشاكل صحية" لنزول 20% من وزن جسمهم وبناء العضلات في أقل من 20 أسبوع
Active 36m ago
Joined Nov 1, 2024
powered by