... ist dein Plan für die letzten Wochen in diesem Jahr 2024? Was willst du in 2025 schaffen? Zum Jahresende reflektieren, wie das aktuelle Jahr war. Überlegen wie es im neuen Jahr weitergeht. 1)Wo steckst du Energie rein? 2) Was wünschst du dir? 3) Was muss sein? 4) Was darf sein? Was ist dein Plan? Was willst du schaffen? Lass uns hier eine schöne Sammlung erstellen. Liebe Grüße DER ANDI MIT I

Hi, ich bin Felix. Der Alkohol hatte mich bis vor kurzem fest im Griff! Nach einem Sommer voller Abstürze und in einer schlimmen depressiven Phase bin ich zu meinem Arzt und habe ihm alles erzählt. Es war nicht das erste Mal, dass ich deswegen bei ihm war. Diesmal riet er mir sofort zu einer stationären Reha. Das war vor ca. drei Monaten. Heute ist es endlich soweit. Ich ziehe ein!

Ich bin seit zwei Wochen hier still unterwegs und möchte mich jetzt vorstellen und mich vor allem meiner Alkoholsucht stellen. Ich bin 45 Jahre alt, Mama von drei wunderbaren Söhnen. Ich bin heute bei Tag 1. Ich trinke seit 25 Jahren, war nur in meinen Schwangerschaften dauerhaft nüchtern. In diesem Jahr hatte ich mehrere schlimme Abstürze. In den letzten Wochen habe ich teilweise schon am Wochenende am Morgen begonnen zu trinken und lag dann teilweise am Nachmittag schon völlig dicht in meinem Auto. Mein Ehe stand zuletzt immer wieder auf der Kippe, da ich, wenn ich trinke, völlig ausraste und richtig boshaft werden kann. Es ist das erste Mal, dass ich von diesem Scheißdreck loskommen will und werde. Ich möchte wieder ich selbst sein.

Nachdem ich nun seit einiger Zeit mitgelesen habe, möchte ich mich nun selber vorstellen. Ich bin 52 Jahre alt und führe „anscheinend“ ein gutes Leben, in dem ich alles schaffe… wir leben auf dem Land. Ich habe eine gut funktionierende Hundeschule. Mein Mann ist sehr erfolgreich in seinem Beruf…. So weit das Bild von außen.. Die Wahrheit ist- ich habe es bis hier her irgend wie geschafft. Rückblickend betrachtet habe ich von Tag eins meiner Jugend nie ein vernünftiges Verhältnis zum Alkohol gehabt und es war eigentlich von Anfang an so, dass ich immer getrunken habe, wenn es einen Grund dafür gab.. und immer exzessiv Es folgten Esstörungen, danach habe ich lange heftig Drogen konsumiert.. oh Mann, wenn ich das so schreibe, versinke ich im Erdboden. Mitte 20 schwanger geworden und das war erst mal meine Rettung, weil die Drogen von einem auf den anderen Tag kein Thema mehr waren. Wirklich nüchtern war ich nur zweieinhalb Jahre zwischen Mann und Schwangerschaften. Danach fing Thema Alkohol an, wieder in den größeren Rolle zu spielen. Ich hatte öfter mal Zeit Abstinenz, mal zwei Wochen mal fünf Monate wären Klinik offen, aber immer war es für mich ein Verzicht und ein Krampf. Mein Alkoholpensum lag zum Schluss bei knapp einer halben Flasche „edlen“ Rum am Abend ( Man möchte sich ja schließlich gut fühlen beim Trinken🙈) Das letzte halbe Jahr war geprägt von Traurigkeit, Ängsten, Unsicherheiten und das Gefühl, die größte Lügnerin der ganzen Welt zu sein, während aller mir immer wieder sagen, wie gut ich mein Leben im Griff habe während ich einfach nur funktionierte Ich trinke nun seit einer Woche nicht mehr und diesmal ist es irgendwie anders, denn es ist nicht dieses. Ich darf nicht mehr trinken, sondern ich will nicht mehr und ich möchte einfach das erste Mal in meinem Leben mich kennen lernen und gucken, wie es sich anfühlt auf meinen Beinen zu stehen… klar eine Woche nicht viel und ich bin sehr demütig und bescheiden aber den größten Teil des Tages freue ich mich da drüber nüchtern zu sein und kann auch schon Veränderungen festmachen und habe zumindest noch Augen dafür

Guten Morgen ihr Lieben! Muss kurz was los werden. Gestern Abend habe ich nen Fehler gemacht😢 Ich hab seit ein paar Wochen einen roten Fleck auf meinem Dekolleté. Dann habe ich gegoogelt 😳 Was kam natürlich raus? Hautkrebs. Ich muss dazu sagen ich hatte 2020 Brustkrebs und der Fleck ist in dem Bereich wo auch bestrahlt wurde. Ich bin natürlich Amok gelaufen. Vor 12 Tagen hätte ich dann auf alle Fälle zum A gegriffen. Aber gestern war alles anders. Erstmal hab ich mit meinem Partner darüber gesprochen, danach bin ich mit dem Hund raus. Kopf frei kriegen. Hab mir dann gesagt, was würde der A jetzt dran ändern?? NICHTS. Also hab ich jetzt natürlich nicht gemacht und habe mich nachher damit abgefunden. Werde die Woche zum Hautarzt gehen und es einfach abklären lassen. Was mir dann noch eingefallen ist, das ich vor ein paar Wochen mit meinem Hund gespielt 🐶hatte und er hatte mich ausversehen am Dekolleté gekratzt. Vll ist das noch davon ?! Und es dauert halt länger bis es weg ist. Danke fürs Zuhören. Euch einen schönen Sonntag 🤗🤗🤗 Tanja