Hallo Ihr Lieben, nur ein kurzes Update von mir. Mir geht es gut, die Nächte werden besser und ich fühle mich allgemein viel besser. Seit gestern Abend lasse ich auch noch die E-Zigaretten weg bzw. habe mir gestern dann einfach keine neue Filter gekauft. Heute morgen dachte ich mir auch, wenn ich die eine Sucht hinter mir lasse, dann kann ich das ja auch weglassen. Meinem Jüngsten würde ich jedenfalls damit eine große Freude bereiten. Euch einen schönen Tag. Liebe Grüße und danke.

... ist dein Plan für die letzten Wochen in diesem Jahr 2024? Was willst du in 2025 schaffen? Zum Jahresende reflektieren, wie das aktuelle Jahr war. Überlegen wie es im neuen Jahr weitergeht. 1)Wo steckst du Energie rein? 2) Was wünschst du dir? 3) Was muss sein? 4) Was darf sein? Was ist dein Plan? Was willst du schaffen? Lass uns hier eine schöne Sammlung erstellen. Liebe Grüße DER ANDI MIT I

Ich bin seit zwei Wochen hier still unterwegs und möchte mich jetzt vorstellen und mich vor allem meiner Alkoholsucht stellen. Ich bin 45 Jahre alt, Mama von drei wunderbaren Söhnen. Ich bin heute bei Tag 1. Ich trinke seit 25 Jahren, war nur in meinen Schwangerschaften dauerhaft nüchtern. In diesem Jahr hatte ich mehrere schlimme Abstürze. In den letzten Wochen habe ich teilweise schon am Wochenende am Morgen begonnen zu trinken und lag dann teilweise am Nachmittag schon völlig dicht in meinem Auto. Mein Ehe stand zuletzt immer wieder auf der Kippe, da ich, wenn ich trinke, völlig ausraste und richtig boshaft werden kann. Es ist das erste Mal, dass ich von diesem Scheißdreck loskommen will und werde. Ich möchte wieder ich selbst sein.

Guten Morgen ihr Lieben! Muss kurz was los werden. Gestern Abend habe ich nen Fehler gemacht😢 Ich hab seit ein paar Wochen einen roten Fleck auf meinem Dekolleté. Dann habe ich gegoogelt 😳 Was kam natürlich raus? Hautkrebs. Ich muss dazu sagen ich hatte 2020 Brustkrebs und der Fleck ist in dem Bereich wo auch bestrahlt wurde. Ich bin natürlich Amok gelaufen. Vor 12 Tagen hätte ich dann auf alle Fälle zum A gegriffen. Aber gestern war alles anders. Erstmal hab ich mit meinem Partner darüber gesprochen, danach bin ich mit dem Hund raus. Kopf frei kriegen. Hab mir dann gesagt, was würde der A jetzt dran ändern?? NICHTS. Also hab ich jetzt natürlich nicht gemacht und habe mich nachher damit abgefunden. Werde die Woche zum Hautarzt gehen und es einfach abklären lassen. Was mir dann noch eingefallen ist, das ich vor ein paar Wochen mit meinem Hund gespielt 🐶hatte und er hatte mich ausversehen am Dekolleté gekratzt. Vll ist das noch davon ?! Und es dauert halt länger bis es weg ist. Danke fürs Zuhören. Euch einen schönen Sonntag 🤗🤗🤗 Tanja

...bedeutet übersetzt "Menschen gefallen wollen". Kennst Du das? Das Verhaltensmuster, bei dem du übermäßig darum bemüht bist, anderen zu gefallen, und deren Bedürfnisse zu erfüllen, um Konflikte zu vermeiden. Dich nicht traust "NEIN" zu sagen. Denn NEIN ist ein kompletter Satz. Und trotzdem sagst du JA , obwohl du NEIN meinst? Häufig auf Kosten deiner eigenen Wünsche, Bedürfnisse oder Grenzen. Von dem Wunsch getrieben, Akzeptanz, Bestätigung oder Zuneigung zu erlangen. Kommt dir das bekannt vor? Liebe Grüße DER ANDI MIT I