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微笑革命軍
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9 contributions to Ray can keep you moving
4d ago in
🐣自我介紹專區🐣
很謝謝大家加入我的社群！ 跟大家講一個可以快速升等的方法。 可以在這下面自我介紹 讓大家認識自己，資源共享 也可以按讚留言 一個留言=1點 5點就可以升等LV2 可以解鎖私訊他人的功能喔！
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New comment 6h ago
0 likes • 7h
@Ketchup Huang 我有兩個天堂鳥，一個日本小豆樹、兩個虎尾蘭喔
0 likes • 6h
@Ketchup Huang 這樣室內看起來綠綠的，心情才會比較好喔
3d ago in
🙋♂️軟組織鬆動提問區🙋♀️
賣課程不是賣了就沒事 龍師傅會親自一個一個回答你的問題 如果可以，請拍個照並且形容你遇到的問題 在這裡提問 大家可以一起學習 也可以被按讚，累積積分 等級二會送 「腹部軟組織鬆動課程」喔！！
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New comment 9h ago
1 like • 9h
@Ketchup Huang 謝謝你的提問 1.左右側彎：60 左右轉：90 前彎：90 後仰：90
1 like • 9h
如果是有長骨刺的個案，要怎麼緩解他的不適 1.增加椎間孔空間（頸部彎曲） 2.訓練頸伸肌肌力（等長收縮）
2d ago in
臀腿部軟組織課程上架了喔
「共16個影片」 適用 1.股四頭肌腱炎 2.膝關節退化 3.髕骨外翻、髕骨軟化 4.股骨滑症候群 5.跑者膝 6.梨狀肌症候群 7.腳踝活動度差 快來看看自己有沒有遇到這類型的客戶喔
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New comment 1d ago
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