Maravilloso inicio de Semana! Preciosa Mujer!
HOY HABLEMOS DEL JOURNALING , COMO UNA HERRAMIENTA PODEROSA DEL BIENESTAR.
Esta tecnica me ha ayudado muchísimo a gestionarme, a conocerme, y a relacionarme mejor con mi entorno y las personas que amo.
Aqui te comparto un pdf con la información y ejercicios a realizar. Te invito a que elijas tu cuaderno, y que empieces hoy. Iniciemos este ejercicio hoy mismo, e interactuemos aqui para ver como nos va favoreciendo,
comenta como te ha ayudado, y su ya tienes la practica. Tu comentario y testimonio es importante.
Como recurso también tienes la grabación disponible en el "Classroom" con la explicación del ritual del "Journaling" que hago.