Bounce Code Preview
Dieses 6-Wochen-Programm bringt deine Sprungkraft aufs nächste Level!
In 12 Videos zeigt dir Luis Figge zusammen mit dem renommierten Athletiktrainer Lukas Lai, wie du Kraft, Technik und Sprunghöhe maximierst.
Freu dich auf 2 intensive Kraft- und 2 Plyometrics-Pläne, dazu ein übersichtlicher Step-by-Step Trainingsplan als PDF, der dir hilft, jederzeit den Überblick zu behalten und deinen Fortschritt zu feiern.