𝐐𝐔𝐀̀ 𝐓𝐀̣̆𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐎 𝐁𝐀̣𝐍

Bạn có biết cảm giác lạc lối, mất phương hướng, không biết mình đang đi đâu về đâu? Hay cảm giác bị cuốn vào vòng xoáy công việc, deadline, trách nhiệm mà quên mất những điều thực sự quan trọng?

Pháp thiền "Cuộc đời" sẽ giúp bạn thoát khỏi những bế tắc đó.

Sau quá trình làm việc trị liệu về tinh thần, Minh phát hiện ra rằng tới 90% với những người lo âu, căng thẳng đều do không biết cuộc đời mình sẽ đi đâu về đâu trong những khoảng thời gian ngắn hạn như tháng, quý hoặc dài hạn như 5 năm 10 năm.

Và đó là lý do bạn không tập trung được năng lượng vào những việc cần làm và bị phân nhỏ rất nhiều năng lượng cho các suy nghĩ hàng ngày cũng như cho các vấn đề trong đời sống. Minh quyết định chia sẻ pháp thiền "Cuộc đời" cho mọi người, phương pháp giúp Minh luôn cân bằng và biết phải làm gì trong cuộc sống đời thường để luôn có sự bình an trong tâm trí.

Không giống như những pháp thiền truyền thống chỉ tập trung vào việc tĩnh tâm, thiền "Cuộc đời" là hành trình khám phá bản thân, kết nối với nội tâm để thấu hiểu những khát khao sâu thẳm và tạo lập tầm nhìn rõ ràng cho 5 năm, 10 năm tới.

Thiền "Cuộc đời" sẽ giúp bạn:

- Xác định sứ mệnh cuộc đời: Bạn sinh ra để làm gì? Điều gì thực sự mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của bạn?

- Tạo lập tầm nhìn dài hạn: Bạn muốn đạt được điều gì trong 5 năm, 10 năm tới? Hình dung cuộc sống lý tưởng của bạn một cách chi tiết và sống động.

- Lập kế hoạch hành động: Phân chia mục tiêu dài hạn thành các chiến lược ngắn hạn, trung hạn, xác định những việc cần làm ngay hôm nay để tiến gần hơn tới ước mơ.

- Quản lý thời gian hiệu quả: Sắp xếp thời gian hợp lý, ưu tiên những việc quan trọng, loại bỏ những thứ không cần thiết, để mỗi ngày trôi qua đều ý nghĩa và hiệu quả.

- Giảm căng thẳng, lo âu: Khi có mục tiêu rõ ràng và kế hoạch hành động cụ thể, bạn sẽ cảm thấy tự tin, an yên và kiểm soát được cuộc sống của mình.

Thiền "Cuộc đời" không chỉ là một phương pháp thiền định, mà còn là một lối sống, một hành trình phát triển bản thân toàn diện.

Hướng tới tất cả mọi người theo 2 hình thức: Online cho người ở xa và Trực Tiếp tại HN cho người ở HN

Sẽ tổ chức đều đặn vào mỗi sáng Chủ Nhật từ 7:30 -10:00.

Coi như một CLB để phát triển bản thân. Hoàn toàn miễn phí để đăng ký, chỉ cần bạn tham gia cộng đồng Skool "Cộng Đồng Chữa Lành EHO" Nếu bạn quan tâm để lại bình luận "Tôi tham gia" để được hướng dẫn thực hiện.

3 comments