Oct 20 in Tagok sikerei
Reggeli rutin
Tegnap elkezdtem egy új reggeli rutint, és már most érzem, hogy sokkal energikusabb vagyok tőle. Általában 6-kor kelek és eddig nagyon nehezen tértem magamhoz. Most iszok egy nagy pohár vizet, aztán 15 perc nyújtás - hihetetlen, de tényleg beindítja a napot. Van még valaki, aki szokott hasonlót csinálni, vagy ti hogy indítjátok a reggelt?
7
3 comments
Reggeli rutin
skool.com/egeszseg-vitalitas-harmonia
Az egészséges életmód felé vezető úton tudásanyaggal, inspirációval és támogatással segítünk egészségesebben táplálkozni, mozogni, élni.
Leaderboard (30-day)
1
+23
2
+15
3
+12
4
+10
5
+9
powered by