BỎ NGAY tư duy này nếu bạn đang muốn PHÁT TRIỂN BẢN THÂN

Như các bạn đã biết, mình là editor chính của Hoàng Nghệ. Mình và anh Hoàng không chỉ dừng lại ở đối tác làm ăn, hay là mối quan hệ sếp - nhân viên, mà bọn mình còn là những GYM BROS luôn thúc đấy nhau đi đến phòng tập.

Những hôm đầu đi tập, mình sung lắm =)))). Tại vì mình nghĩ mình sắp có 6 múi bla bla... Nhưng không, mình tập liên tục trong 1 tháng thì mới BẮT ĐẦU thấy được nhưng thay đổi nho nhỏ ở 2 cánh tay của mình. Và từ đó mình đã bắt đầu tự trao cho bản thân cái quyền được ăn uống thỏa thích, ăn đồ ngọt đồ chiên rán rất nhiều....

Và mình nhận ra sự khác nhau của mình và anh Hoàng đó chính là cái MINDSET khi bước vào phòng tập. Nó là như này... Anh Hoàng nghĩ rằng "mình đi tập nên mình KHÔNG THỂ có những thói quen xấu. Xúc các, ăn đồ ăn thiếu lành mạnh, ngủ ít.." Còn mình thì khác, lúc đó mình nghĩ rằng "Mình đi tập nên TẤT NHIÊN mình sẽ được thoải mái với bản thân một chút.." Mình bắt đầu ngủ ít hơn, ăn nhiều đồ ngọt, đồ ăn nhanh.... Và đó chính là SỰ KHÁC NHAU LỚN NHẤT của mình và anh Hoàng. Một người đi tập để BẮT ĐẦU NHỮNG THÓI QUEN TỐT và một người đi tập để ĐƯỢC THOẢI MÁI TIẾP DIỄN NHỮNG THÓI QUEN XẤU.

Điều này cũng có sự liên kết rất chặt chẽ đến những điều khác trong cuộc sống. Bạn không thể có một suy nghĩ rằng là "vì hôm nay mình đã làm việc 6 tiếng chăm chỉ, thực sự lock in nên mình được phép có những thói quen xấu như xúc các, ngủ ít hơn để chơi BLACK MYTH WUKONG (như mình)." Mà thay vào đó, sự thay đổi sẽ chỉ thực sự đến khi mình THỰC SỰ lock in. Bỏ hết thói quen xấu, tiếp thu dần những thói quen tốt.

Đừng vì 6 tiếng làm việc mà cho mình 12 tiếng giải trí. Hãy vì 6 tiếng làm việc mà đặt ra cho mình 10 tiếng tập trung vào sự phát triển của bản thân và chỉ 2 tiếng duy nhất được giải trí. Và cái này hay này, nếu đã làm thì chỉ làm thôi và nếu đã chơi, thì chỉ chơi thôi. Hãy thực sự để vào trong những giây phút làm việc ít nhất 80% công suất của bản thân, và để những giây phút giải trí hoàn toàn gạt bỏ đi được sự căng thẳng của công việc.

2 comments