https://meet.google.com/usm-yarq-eim Terminamos a las 21:00 hrs en punto porque tengo q ir a dejar a mi hermano a una parte jajajjaja es por Meet y quedará grabado🎥 Hoy además de responder 4 preguntas comunes revisaremos el último meta análisis de volumen/frecuencia de entrenamiento 🏋🏻 Para que entiendan todos los post que han salido (y los que van a salir al respecto jajajaja) Espero les sirva😁

Crearé el evento en el calendario en unos minutos😁!! Los y las que se conecten obvio q pueden preguntar en vivo! Los veo mañana y les dejo un par de preguntas que responderemos allí🫡

Papitos, el jueves hicimos el primer evento en vivo que quedó grabado y subido en la plataforma para quienes no lo pudieron ver🎥 La idea es seguir probando formatos y ver qué les gusta/sirve más a uds Para el segundo evento, responderemos en vivo sus preguntas de hipertrofia😁 Así que DEJEN SUS PREGUNTAS ABAJO👇🏻 También subiré una historia a IG y seleccionaré algunas para que las veamos DE TODAS DORMAS USTEDES TENDRÁN PREFERENCIA EN LA SELECCIÓN POR SOBRE INSTAGRAM Pd: el spoiler es que el jueves 5 de diciembre tenemos la primera masterclass de un experto, más cerca de la fecha haré el anuncio de quien es🥷

Vayan entrando los espero dentro, los dejo entrar apenas me asegure de que se escucha jajajajja🤣 https://meet.google.com/ibe-xbdi-hqs

PAPITOS Y PAPITAS UN PAR DE COSAS 1. Skool tiene app en la play store/App Store para que no tengan que meterse del navegador 😎 - 2. LLEGAMOS A 100 PERSONAS EN LA COMUNIDAD (que era mi meta para la primera semana no para los primeros dos días jajajjajajj gracias por tanto🥰) así que, toca celebrar - 3. TENEMOS EL PRIMER EVENTO EN VIVO QUE SERÁ: MEJORANDO SUS RUTINAS🫵🏼 - La idea es que podamos ayudar a una persona a optimizar su entrenamiento y que quede perfect. Así que, si necesitas ayuda puliendo tu rutina, quieres asegurarte de que tu programación está bien o simplemente quieres mostrar lo bien que te quedó (porque hay buena posibilidad de que haya poco que agregar ajajajjaj) Mándeme la siguiente info por msje (por Skool idealmente pero tmbn puede ser por Instagram) -Rutina completa (series efectivas/descansos/etc) -Objetivo actual -Tiempo que llevan en SERÁ ESTE JUEVES A LAS 20:00 HRS DE CHILE SI UNA PERSONA ME COMENTA QUE LE INTERESA IR, CREO EL EVENTO EN EL CALENDARIO JAJAJAJ🗓️ PD: Estamos prontos a tener nuestra primera masterclass con un experto tmbn PD 2: Uds también pueden publicar cosas en los canales, piensen en esto como un grupo de fb de entrenamiento. Si se les ocurre un canal extra tmbn me avisan. LOS KERO MAS QUE LA CHUCHA