10 Min erwartungsfreie Zeit für mich - wer macht mit?

Ich würde gerne mehr meditieren, mehr Yoga machen, mehr journaln, gesünder essen, mehr Sport machen, ..... All diese Dinge sind mit ganz große Erwartung gefüllt.

Deshalb möchte ich gerne mir mindestens 1, am liebsten 2 Mal, in der Woche 10 Minuten Zeit für mich nehmen.

Ohne irgendwelche Erwartungen, was in der Zeit passieren muss. Ohne Regeln und "so hat das auszusehen, damit es gilt". Einfach in einem geschützten Raum sein, mir selbst Raum geben und lauschen, was für Impulse in mir entstehen.

Ich freue mich total, wenn jemand (mehrere) aus der Gruppe auch Lust hat (haben) mitzumachen!

Bist du mit dabei? Dann gib dir selbst in den Kommentaren das Commitment "Ich will mir 10 Min erwartungsfreie Zeit schenken"

💡 Du machst das für dich! Nicht für mich oder irgendwen ❤️

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