May 25 (edited) in ⭐閒聊~(創業、幹話、問題)
與你的潛意識對話
《為什麼我努力到看起來毫不費力了 還是覺得自己不夠好》——與你的潛意識對話
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「我覺得我一直處於很迷茫的狀態，不知道該怎麼改善。」
：你看起來過得有聲有色。
「我告訴自己必須很努力，才能看起來毫不費力。」
：那麼，你這麼努力究竟是為了什麼？
「為了不被看不起，為了證明自己其實有能力，為了讓別人知道自己其實一直以來都在進步。」
：你有發現你的回答都是為了「別人」嗎？
「⋯⋯對。」
：你的耗能，你的迷茫，多數時候都是因為你做的事情不是為了自己，而是為了迎合別人的標準。
：你極力證明的那些，是因為你也不相信自己能擁有，所以才會想要證明，同時還害怕有一天會失去此刻擁有的。
：如果你打從心底相信自己是富足的，你不會需要證明，你反而不會在乎別人怎麼看，因為你清楚地明白，是的，我現在很好。
「但我就是會很在意別人怎麼想，我也知道要更信任自己一點，可我就是說服不了自己其實是很好的。」
：碰撞期也是必經的過程，這段期間你還是會反覆遊走於懷疑自我與反抗外界之間。
：直到你發現你努力的最大意義並不是要向他人證明自己，而是為了不要愧對自己活著的每一刻。
「那怎麼樣才算沒有愧對自己呢？」
：無論最終是否獲得成就、他人是否認同、是否達到目標，你都能接受自己有盡力就好。
「哇，這要有多強大的心理素質。」
：不用把時間拿來討好所有人，拿回屬於自己的掌控權，你無法控制別人的想法，但你能控制自己該怎麼做選擇。
：所謂內心強大的人，是把焦點放在自身的成長，認清自己仍有不足但不因此感到自卑。不斷沉浸在過往的錯誤，是難以活在當下並往前走的。
「感覺要把情緒和事件分開來，才能看清楚眼前的路。」
：沒錯，人們容易受情緒控制，而忽略自己本身的價值、忘記自己的初衷。
：你能過得好，除了你付出的努力，也包含了你原本就值得過得好。
「我懂了，原來我這麼努力想成功是太害怕失敗了，我不能接受自己失敗，更害怕別人看到失敗的自己。」
：看見恐懼就是成長的開始。
「或許根本沒有所謂的失敗，這都是我給自己設的枷鎖，謝謝你，我突然豁然開朗。」
🪽🪽🪽
這次採用對話的形式
來呈現許多人內心的糾結
以及代入引導者的話語
梳理隱藏在恐懼背後的念頭與想法
祝福看到這裡的每個人
都能走在專注於自我成長的路上
不畏懼他人的眼光
活出真實的自己
「你怎麼看待自己，比別人如何看待你更為重要。」
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有沒有說中你的內心呢🥰
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