Oct '23 (edited) in 🏆Motivation Channel
Wie wichtig ist Dir Schlaf?
Wann gehst Du denn immer ins Bett und wie wichtig ist für Dich das Thema Schlaf?
Man weis ja, dass der Körper im Schlaf extrem regeneriert und Dinge verarbeitet die Du den ganzen Tag so alles erlebt und gemacht hast.
Erwachsene (26 bis 64 Jahre) sollten ja 7 bis 9 Stunden schlafen, um sich und ihren Körper vom Alltagsstress zu erholen. Wie ist es bei Dir, schaffst Du diese Stunden?
Vielleicht hast Du ja auch ein spannende Ritual welches sehr gut dabei hilft, einen erholsamen Schlaf zu bekommen in der Nacht🤩
Lass uns einmal teilhaben an Deinem Abendlichen Ablauf wenn Du ins Bett gehst😇
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Wie wichtig ist Dir Schlaf?
skool.com/zukunft-beauty-branche-9937
Gemeinsamer Austausch über Themen der Beauty Branche für mehr Erfolg, denn zusammen ist alles einfacher🚀💄
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