Chào các bạn, Do một số bạn chưa nhận được thông báo nên mình thông báo lại lần thứ 2. Đó là do chưa thấy phù hợp trong việc sử dụng nền tảng Skool nên nhóm cộng đồng chuyển về nhóm Facebook Maidi - Sống khoẻ, sống an. (Nhóm miễn phí) Chúng ta sẽ update hoạt động và bài viết trong nhóm. Trong nhóm mình sẽ up thêm một số bài học quan trọng Chúng ta vẫn có lịch hoạt động cộng đồng -Thở cười hạnh phúc vào thứ 4 hàng tuần 12h30-13h30. Link tham gia nhóm FB : https://www.facebook.com/share/g/7xuWAj6dJajKb8Jo/ Link tham gia nhóm Zalo https://zalo.me/g/sgshbn339 Biết ơn sự có mặt của các bạn! Coach Đỗ Mai

Dear các bạn thân mến, Vừa rồi mình triển khai cộng đồng trên nền tảng Skool tuy nhiên gặp một số khó khăn trong vận hành mình cảm thấy chưa phù hợp lắm để triển khai lâu dài. Do vậy Team sau khi cân nhắc đã quyết định dừng triển khai Skool tại thời điểm này. Chúng mình sẽ sinh hoạt trên nhóm Facebook và có lịch sinh hoạt thứ 4 hàng tuần - ngày thứ 4 hạnh phúc. Tham gia nhóm Facebook : Maidi Sống khoẻ, sống an Tham gia nhóm Zalo sinh hoạt ngày hạnh phúc https://zalo.me/g/sgshbn339 Trân trọng !

Lúc này Mai đang ngồi tại nhà và ngoài trời đang mưa và mình biết rằng mực nước đang tiếp tục dâng lên, đó là điều không thể tránh khỏi. Mọi năm mình sẽ phát động từ thiện, nhưng năm nay mình chọn cách đó là chuyển khoản trực tiếp vào tài khoản của Ban Mặt trận tổ quốc. Vì sao? Miền Bắc, Hà Nội mình đang lo đi cứu trợ có thể sắp tới nơi cần cứu trợ chính là Hà Nội. Bắc Ninh nhiều nơi chìm trong nước rồi. Lũ diễn biến nguy hiểm nên việc di chuyển tàu xe đi cũng khá nguy hiểm nên việc cứu trợ các vùng xa cũng cần cân nhắc tính an toàn. Tránh xe đi lúc về không được. Tinh thần cứu trợ là vô cùng đáng quý, không có gì để bàn cãi. Tuy nhiên nhiều nơi tình trạng phân phát chỗ thiếu chỗ thừa do không có cơ quan chỉ đạo. Nếu bạn cũng đang dõi theo các thông tin và mong muốn gửi đến miền Bắc tình yêu và sự bình an Thì đây là cách tốt nhất để bảo hộ những ai đang trong bão lũ thiên tai. Bảo hộ một ai đó không phải lo lắng hay sợ hãi thay cho họ. Theo nghiên cứu của David Hawkins là một bác sĩ, nhà tâm lý học, và nhà nghiên cứu tâm linh. Ông đã đưa ra nhận định trong cuốn sách "Power vs. Force" (Năng lượng và Lực). Ông có đưa ra các con số về khả năng "cân bằng năng lượng" của những người có mức năng lượng cao so với những người ở mức thấp hơn. Theo Hawkins, một người có mức năng lượng 300 (mức độ lạc quan, sẵn sàng hành động, trí tuệ) có thể đối ứng năng lượng với khoảng 90,000 người có năng lượng dưới 200 (mức độ tiêu cực như sợ hãi, tức giận, tội lỗi). Nói 1 cách dễ hiểu, 1 người có nguồn năng lượng của sự lạc quan, tích cực, chấp nhận thì đơn giản sẽ cân bằng năng lượng tới 9 vạn người mà đang tiêu cực, sợ hãi, tức giận. Chúng ta đều hiểu, tiêu cực, lo lắng, sợ hãi, tức giận... không thể làm vấn đề giảm đi, mà còn gián tiếp khởi lên nguồn năng lượng âm đến với chủ để được nghĩ tới. Và năng lượng khởi lên nó không mất, mà chỉ từ nơi này đến nơi khác. Từ chỗ này đến chỗ khác. Tùy vào ý niệm của người khởi ra năng lượng đó. Sự cân bằng của trái đất đến từ đây. Vậy thay vì dùng ngôn từ, hay suy nghĩ tiêu cực. Chúng ta hãy lan tỏa những hành động đẹp, những điều tích cực.

VÙNG HÀO QUANG CỦA MỖI NGƯỜI Bạn có tin mỗi chúng ta đều có vùng hào quang? Sao người đó thần thái vậy? Sao cô ấy có một năng lực thu hút kỳ lạ? Sao có những người mới nhìn, mới gặp đã thấy cảm mến? “Tiếng Anh có từ “aura”, chỉ dáng vẻ, bầu không khí, toát ra từ một người, tương tự như vùng hào quang chúng ta thường thấy trên các bức tranh Chúa Phật… Đây là một loại năng lực toát ra từ một người, làm cho người khác có cảm tưởng vui vẻ, bình an, buồn bã hay sợ hãi… khi gặp người đó. Người Việt ta hay nói “xem tướng” một người. “Tướng” là cơ thể, phong cách bên ngoài, cộng với aura của người đó. Rất nhiều người nói về aura, kể cả màu sắc xanh đỏ tím vàng của aura. Chẳng biết làm sao họ có thể nhìn ra màu. Nhưng có lẽ tất cả chúng ta đều nhận ra được aura của người khác phần nào—gặp một người tự nhiên ta thấy người đó dễ thương, hay thông minh, hay nhanh nhẹn, hay hiền dịu, hay khó tính… Cái “cảm giác” mà ta có đó là do aura của người đó mà ra. Cách đây mấy năm mình gặp một vị sư Phật giáo, tu viện trưởng của một tu viện bên Mông Cổ. Vị sư này khoảng 40-45 và một cái bụng bự như bụng của Phật Di Lặc, và vị sư này cũng luôn luôn cười như Phật Di Lặc. Đặc điểm của vị sư này là khi mình bước vào căn phòng khoảng 30 người trong đó, người đầu tiên con mắt mình dán vào là vị sư này. Có thể do áo choàng vàng duy nhất trong phòng. Nhưng ngay lập tức là mình cảm thấy muốn ôm sư một cái. Mình liền bước ngay đến sư và, chẳng giới thiệu gì cả, hỏi ngay: “Cho tôi ôm anh một cái được không?” (Can I give you a hug?). Sư gật đầu, mình và vị sư ôm nhau thật mạnh. Khi vừa rời nhau, thì vài ông bạn của mình đứng cạnh nói: “Don’t you just want to give him a hug!” (Không phải là chúng ta chỉ muốn ôm anh ta sao?) (Chữ you này phải dịch là “chúng ta” mới đúng nghĩa). Mọi người đều đồng ý là thấy vị sư này là chỉ muốn ôm anh ta. Đó chính là aura. Vậy thì aura của bạn thế nào? Aura có tự nhiên, chúng ta chẳng có cách nào kiếm soát hay thay đổi aura được. Nhưng vì aura đến từ bên trong ta, cho nên nếu ta có bên trong hòa ái thì ta có aura hòa ái, bên trong đang giận dữ thì aura đầy nộ khí, bên trong muốn giết người thì aura đầy sát khí, bên trong đang yêu thì aura đầy mơ mộng…

“Khi Bạn Cười Bạn Thay Đổi, Khi Bạn Thay Đổi Thế Giới Quanh Bạn Thay Đổi” Dr. Kataria Ngày nay có vẻ như mọi người đã quên cách cười. Các nhà nghiên cứu cho chúng ta biết rằng tiếng cười có tác động tích cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, nhưng trong áp lực cao, căng thẳng cao và thế giới cạnh tranh này, tiếng cười nhanh chóng biến mất. Sự hài hước nồng nhiệt của 30 năm trước không còn khuấy động ngay cả những nụ cười mờ nhạt nhất. Nếu chúng ta coi tiếng cười là biểu hiện của hạnh phúc, có vẻ như rất nhiều người không hài lòng với cuộc sống của họ. Nếu bạn đang cảm thấy bạn phải cười gắng gượng thì hãy hỏi mình điều gì đang khiến bạn không cảm thấy hạnh phúc? Căng Thẳng – Kẻ Giết Người Số 1 Cuộc sống thực sự căng thẳng và căng thẳng liên quan đến bệnh đang gia tăng. Hơn 70% bệnh tật có liên quan đến stress. Cao huyết áp, bệnh tim, lo âu, trầm cảm, ho thường xuyên và cảm lạnh, suy nhược thần kinh, loét dạ dày tá tràng, mất ngủ, dị ứng, hen suyễn, hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng kinh nguyệt không đều, đau nửa đầu và thậm chí ung thư có liên quan đến căng thẳng. Hầu hết mọi người dựa vào ba điều để cười: mức độ hạnh phúc sự hài lòng của cuộc sống, cảm giác hài hước và lý do nào đó. Nhưng, những yếu tố này chủ yếu là không đáng tin cậy. Chúng ta không thể phụ thuộc vào cảm giác hài hước và có rất ít lý do để chúng ta mỉm cười và cười. Trên thực tế, có vô số lý do khiến chúng ta buồn, chán nản và thất vọng. Câu hỏi triệu đô la là: Làm thế nào chúng ta có thể tìm thấy tiếng cười, và ai sẽ làm cho chúng ta cười? Quá Nghiêm Túc Cả thế giới đầy sự nghiêm túc. Khi còn nhỏ, một người được cha mẹ hỏi đi lặp đi lặp lại, '' Khi nào con sẽ trở nên nghiêm túc đây? '' Là một người lớn, nếu bạn muốn vui vẻ, mọi người nói, 'Đừng cư xử như một đứa trẻ! Cuộc sống là nghiêm túc. ’’ Bất cứ nơi nào bạn nhìn, bạn sẽ thấy nhiều sự u ám và ít tiếng cười hơn. Ngay cả nơi làm việc cũng khá căng thẳng và mọi người luôn luôn nghiêm túc. Trẻ em cũng quá tải với thông tin ở độ tuổi nhỏ. Thay vì trò chơi ngoài trời, chúng chơi trò chơi trên máy tính và cờ vua nơi cần áp dụng nhiều suy nghĩ và gần như không có tiếng cười.