Hey Jonas, für mich war der gestrige Tag ein Meilenstein, ich habe meinen 40 K Kredit in dieser Woche getilgt und mein Auto verkauft. Außerdem werde ich aktuell sehr häufig auf meine schlanke Figur angesprochen und ich date gerade nach Ewigkeiten jemanden:-) Das ist die Kurzfassung :) Bin bei all meinen Zielen voran gekommen und das auf eine relativ entspannte Art und Weise ohne Druck. Woche war also ne 9 von 10. Keine 10 weil ich gerne einen Kunden geclosed hätte:-P Welche Gedanken waren präsent? - wow, es ist Mai und ich habs gepackt. - es darf sich leicht anfühlen, ich brauche nicht hustlen. Je entspannter ich bin, desto eher klappen meine Projekte. welche Emotionen waren präsent? - etwas Angst vor der Nähe im Datingprozess, aber insgesamt viel Freude, viel Zufriedenheit, viel Ruhe, Gelassenheit Diese Woche hatte den Fokus auf der Hochzeit meiner besten Freundin trotz einem Stuff. Bin weiterhin an meiner 90 Tage Challenge. Liebe Grüße an alle <3

Bin dabei ☺️

@Jonas Hilz für den Körper: keine Naschi, kein Alkohol, jeden Morgen 10 min. Workout on top zu 1x Yoga/2x tanzen/ 1x stretching und natürlich möglichst ausgewogen ernähren und ausreichend Wasser trinken

@Jan Luther ja i know, gleich 90 tage sind schon krass, doch ich habe mir gedacht, ich will schauen, was da alles möglich ist, wenn ich mal 3 Monate durchziehe ohne Pause. 😜 welche Erfahrungen sammel ich, wenn ich jeden Tag etwas mache, was auf mein Ziel einzahlt?

Ich merke, dass ich Schwierigkeiten damit habe, mich an meinen vorstrukturierten Tag zu halten. Plane sonntags immer die Woche vor und dann prokrastiniere ich unter der Woche mit einigen Dingen, sodass mein Zeitplan vorne und hinten nicht mehr passt. Ich hätte auf jeden Fall genug Zeit für alles, was ich mir vornehme, aber sabotiere meinen Tagesablauf selbst. Es ist, als würde ich mich ausruhen, weil ja gerade doch alles irgendwie schön ist und ich mein Leben mag😅😅 blöde komfortzone. Auch Ernährungstechnisch ist es so lala. Bin jetzt endlich unter meinen 70kg, aber kann die Finger nicht von Süßigkeiten lassen, wenn sie irgendwo aufm Tisch bei jemandem stehen. Es hapert also gerade etwas an meiner Disziplin in den Bereichen, wo ich mir Ziele gesteckt habe.

@Jonas Hilz . Es hier auszusprechen, hat schon total geholfen. Hab Sonntag eine tiefe Hypnose gemacht zum Thema Willensstärke und die letzten drei Tage ging mir vieles leichter von der Hand. Danke für deinen Post, der dazu eingeladen hat, das zu teilen.