Chào bạn thương. Chúng mình mong muốn đây sẽ trở thành ngôi nhà thực sự của bác bạn, nơi các bạn cùng chia sẻ, xây dựng và hỗ trợ các thành viên khác cùng phát triển. Tiếng nói và trải nghiệm của bạn cũng rất quan trọng. Trong Skool ở trong mục Classroom có những phần hệ thống hoá kiến thức giá trị mình dành tặng cho các bạn. Các cấp độ được nâng lên tuỳ theo mức độ tương tác của mỗi thành viên. Khi đến với ngôi nhà chung này, bạn hãy cho mình biết bạn là ai bằng cách giới thiệu về bản thân. Mỗi chia sẻ hay comment có giá trị của các bạn và nhận like từ cộng đồng sẽ giúp bạn nhận 1 điểm. Điểm càng tăng thì bạn lên thứ hạng càng nhanh và nhiều nội dung học tập được mở ra. From Đỗ Mai Founder Bằng tất cả tình yêu và lòng biết ơn Và bây giờ, chúng mình cùng giới thiệu về bản thân nhé. Mình tin sẽ có người nhận ra và muốn ôm chầm lấy nhau đấy. Cấu trúc: Giới thiệu tên, tuổi, công việc, nghề nghiệp, mong muốn của bạn khi đến với cộng đồng

Sách như là người bạn thông thái vậy. Khi nhìn vào tủ sách 1 người ta sẽ biết người đó thích gì, tư duy ra sao và mong muốn điều gì. Cùng chia sẻ những cuốn sách hay bạn đã đọc nhé!

Hãy chia sẻ về cách thức chúng ta đang thư giãn cho cơ thể và tinh thần của mình hàng ngày nhé

ĂN ĐƯỢC NGỦ ĐƯỢC LÀ TIÊN KHÔNG ĂN KHÔNG NGỦ .. MẤT TIỀN THÊM LO. Học cách sạc pin nhanh mỗi ngày cho cơ thể. Một phương pháp đơn giản mà tôi khuyến khích bạn đưa vào thói quen hàng ngày. Đây là phương pháp Mai sử dụng trong trị liệu các vấn đề liên quan đến giấc ngủ và lo âu. Và bản thân mình áp dụng hàng ngày để sạc nhanh năng lượng, bảo toàn sinh lực. Việc thư giãn giúp cơ thể tiết ra Serotonin - Giúp cân bằng tâm trạng như khi chúng ta thiền. Buổi trưa nào không thư giãn là mình thấy buổi chiều làm việc kém hiệu quả hẳn. Có nhiều lúc đầu mình bị suy nghĩ, audio này giúp mình chủ động đưa mình vào sự thư giãn và giấc ngủ có ý thức. Bạn bị mất ngủ , khó đi vào giấc ngủ, hay ngủ gật? Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi mỗi sớm thức dậy, cả một ngày dễ cáu giận và làm việc không hiệu quả. Ứng dụng kỹ thuật ngủ siêu tốc giúp bạn cải thiện chứng lo âu, cải thiện giấc ngủ. Video được thiết kế trong 30 phút với nhạc nền chữa lành 432 Hz Meditation Music để giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh chóng Hãy nằm trên giường/ thảm và đeo tai nghe, trong trạng thái tự nhiên thả lỏng và không bị quấy rầy để trải nghiệm hiệu quả nhất. Bạn cũng hoàn toàn có thể ứng dụng video ở trạng thái thư giãn tỉnh táo để cho cơ thể và tâm trí được nghỉ ngơi. Áp dụng video đều đặn bạn sẽ thấy khả năng làm việc, ghi nhớ, sáng tạo và năng lượng của bản thân được cải thiện rõ rệt Bạn có thể áp dụng cho giấc ngủ trưa hoặc giấc ngủ tối. Ngày nào bạn thực hành hãy ghi: Ngày 1: Done: cảm nhận cơ thể trước - sau? Ngày 2: Ngày 3 …. Nếu ngày nào quên không thư giãn mình .. quay lại ngày 1 Hãy thử đưa vào thành thói quen trong 14 ngày. Hãy comment cảm nhận của bạn để được theo dõi và hỗ trợ nhé.

TÁM BÍ MẬT CỦA HẠNH PHÚC Nguồn: Hackschooling makes me happy | Logan LaPlante | TEDxUniversityofNevada | 2/2013 XEM VIDEO CLIP (tiếng Anh) https://www.youtube.com/watch?v=h11u3vtcpaY --- Khi bạn còn nhỏ bạn thường hay bị hỏi câu này. Bị hỏi hoài cũng hơi khó chịu. “Cháu muốn làm gì khi trưởng thành?” Người lớn mỗi khi hỏi câu này mong đợi nhận được câu trả lời như: “Cháu muốn làm phi hành gia.” hoặc “Cháu muốn làm BS phẫu thuật thần kinh.” Người lớn thật là giàu trí tưởng tượng! Trẻ con, thường hay trả lời được làm vận động viên lướt ván chuyên nghiệp, được làm game thủ chuyên nghiệp. Cháu hỏi cháu và em ấy trả lời: “Hỏi thiệt đó hả, em có 10 tuổi à, em không biết sẽ làm gì đâu, có thể là một vận động viên trượt tuyết chuyên nghiệp. Mà thôi, chúng ta đi ăn kem đi!” Thế đó, trẻ con sẽ trả lời với những điều mà chúng thích, những điều mà chúng cho là “KOOL” ngầu, những gì mà trẻ con thật sự đã được trải nghiệm và những điều này thường trái ngược với những gì mà người lớn muốn nghe. Thế nhưng hỏi trẻ con, quý vị sẽ thường có được câu trả lời chân thật nhất, nó đơn giản, rõ ràng và rất có ý nghĩa. “Khi cháu trưởng thành, cháu muốn được vui vẻ hạnh phúc.” Đối với cá nhân mình, khi cháu lớn lên cháu muốn tiếp tục được hạnh phúc, như đang được vui vẻ hạnh phúc tuổi thơ bây giờ đây. Cháu rất hứng thú được có mặt ở TED. Cháu luôn thường xuyên xem video TED đã từ từ rất lâu rồi, nhưng cháu chư bao giờ hình dùng một ngày cháu được đứng trên sân khấu này. Cháu muốn nói, vì cháu là một đứa con trai tuổi teen, như những đứa khác, cháu chỉ biết nghĩ đến những việc như: “Tại sao phòng mình nó cứ tự nhiên bừa bộn vậy?” “Hôm nay mình đã tắm chưa nhỉ?” “và câu hỏi ray rứt nhất hơn cả là “Làm sao để các bạn gái thích mình?” Các khoa học gia về bộ não nói rằng, bộ não của tuổi teen rất “kỳ dị”. Phần bán cầu não trước chưa hoàn thiện, nhưng tuổi teen lại có nhiều tế bào thần kinh hơn người lớn. Đó là lý do bọn cháu rất sáng tạo và ngẫu hứng, và thay đổi tâm trạng như chong chóng, và năng lượng lên xuống thất thường.