Hei kaikki. Ajattelin heittää tähän ilmoille ajatuksen – mitä terveys ja ravitsemus merkitsevät teille? Ravitsemus ja terveys ovat osa jokaisen elämää ja vaikuttavat merkittävästi hyvinvointiimme. Henkilökohtaisesti olen syventynyt näihin aiheisiin sekä yliopisto-opintojeni että intohimoisen kiinnostukseni kautta. Olen opiskellut ravitsemusta yliopistotasolla ja omistanut paljon aikaa ja vaivaa näiden aiheiden tutkimiseen ja ymmärtämiseen. Vaikka ne eivät kiinnostaisikaan kaikkia, ne ovat silti osa jokapäivästä arkea. Ne ovat myös henkilökohtaisia asioita, jotka voivat herättää paljon tunteita. Jokaisella on oma suhteensa ravitsemukseen ja terveyteen, ja se voi vaihdella suuresti yksilöstä toiseen. Mulle oikeanlainen ravitsemus on suuri voimavara, joka tukee terveyttäni, antaa energiaa ja mahdollistaa parhaan fiiliksen koko päiväksi!

Olen tehnyt koko elämäni ajan paljon töitä. Jos en ole työskennellyt suoraan työnantajalle, olen osallistunut erilaisiin projekteihin, koulutuksiin ja ammatillisiin harrastuksiin, kuten kokkimaajoukkueeseen. (Olin urani ensimmäiset 10 vuotta ruoka-alalla.) Lapsuudessani yrittäjyys ei koskaan ollut esillä vaihtoehtona elannon hankkimiseen. "Suorita koulutus, mene töihin, vietä vapaa-aikaa, jää eläkkeelle." Huippukokkina toimiminen opetti minulle paljon, muun muassa kovaa työmoraalia. Kuitenkin se opetti myös, etten halua viettää koko elämääni tehdessäni 10–14 tunnin työpäiviä kenenkään muun pussiin. Kuin varkain aloitin yrittäjyyden. Kokkimaajoukkueen aikaiset yhteistyökumppanit edellyttivät, että keikoista tulisi lähettää heille lasku. Perustin toiminimen, mutten ajatellut itseäni yrittäjänä. Myin keikkaa, laskutin, hoidin projekteja ja kannoin vastuuta, mutta ajattelin olevani työntekijä. Vuonna 2018 olin mukana perustamassa paljasjalkakenkiä myyvää erikoisliikettä, joka kasvoi suhteellisen nopeasti viiden myymälän ketjuksi. Vastasin myymälöistä, markkinoinnista, verkkosivuista ja muusta. Omistin - ja omistan edelleen - yrityksestä viidenneksen. Jätin palkkatyöt vuonna 2020 ja olen siitä lähtien työskennellyt päätoimisena yrittäjänä. Vuonna 2023 saavutimme 2 miljoonan liikevaihdon, ja palkkalistoillamme on useita työntekijöitä. Silti en ole kokenut olevani "oikea yrittäjä", vaan pikemminkin työntekijä omassa yrityksessäni, aivan kuten nöyrästi työtä tekevä kokki. Oma asenteeni on yhä pyrkinyt pitämään minut tutussa kaavassa: tee kovasti töitä ja hyväksy seuraukset. Siis siitä huolimatta, että kasvua ja menestystä on tullut. En ollut ikinä kokenut niitä "yrittäjän vapauksia". Olin lukenut Tim Ferrissin "4 tunnin työviikko" ja muita yrittäjyyden perusteoksia, mutta olen aina ajatellut, etten ole tarpeeksi älykäs, kekseliäs tai minulta puuttuvat resurssit saada omassa elämässäni tällainen vapaus. Enkä puhu nyt ensisijaisesti työnteon vähyydestä, vaan siitä mielentilasta, että olen vapa toteuttamaan itseäni ja tekemään mitä tahdon, kunhan olen hyödyksi muille.

Kiitos teille <3 Keskusteluja eri aiheista voitte aloittaa klikkaamalla Community kohdassa näkyvää "Write something" kenttää. Sitten kirjoitatte mistä tahansa haluatte, tän päivän mietteitä, viime päivien kuulumisia tai vaikka mieltä pohdituttava kysymys. Voitte tehdä myös äänestyksiä, postata videoita, liittää tiedostoja jne. Tämän jälkeen valitkaa category johon aihe liittyy. Jos tahdotte lisää kategorioita niin kommentoikaa vaikka tähän 😊 / Joona

Kirjoita itsestäsi sellainen esittely kuin haluat. Voit mainita mm. mitä teet, missä olet hyvä, missä haluat kehittyä ja mistä aiheista haluaisit täällä puhua, mitkä on sun somekanavat jne. Voit laittaa myös kuvan tai jopa videon! Mä aloitan! (eka kommentti)

Tervetuloa joukkoon! Siistiä, että päätit liittyä meidän yhteisöömme, joka keskittyy henkilökohtaiseen kasvuun. Täällä sulla on mahdollisuus jakaa ajatuksiasi, oppia uusia näkökulmia ja saada tukea samanhenkisiltä ihmisiltä. Toivon, että löydät yhteisöstämme inspiraatiota, motivaatiota ja uusia ystäviä. Älä epäröi osallistua keskusteluihin, esittää kysymyksiä tai jakaa omia kokemuksiasi ja saavutuksiasi. Me kaikki olemme täällä tukeaksemme toisiamme matkallamme kohti parempaa itseämme. Jos sulla on ehdotuksia siitä, miten voimme parantaa yhteisöämme tai jos tarvitset apua, ota rohkeasti yhteyttä muhun tai Samuun! Kiitos kun olet täällä / Joona