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theSymbiose

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68 contributions to theSymbiose
17/08
9:00 Réveil 9:30 Déjeuner 10:00 Coaching theProcess 11:00 Restructuration Insta (Photos épinglés) 12:00 Manger 13:00 Création contenu 14:00 Prospection Tik Tok 15:00 - 18:00 Après-midi avec Mme 18:00 brainstorm idée HCVO 19:00 Tournage 20:30 Re Prospection Tik Tok Fin de journée Lecture, Méditation, Restructuration de mes idées...
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15/08
9:00 : Réveil 9:15 : Dej 9:30 : Douche froide 10:00 : Coiffeur 10:45 : Récup Colis 11:00 : Photos Vinted paires pour le daron 11:15 : Photos Vinted mes paires 11:30 : Clean des articles 12:00 : Tri du nouveau setup !!! (étagères pour mon stock) 12:30 : Repas famille 14:00 : Creation contenu 16:00 : Post réels 17:00 : Train 19:30 : Manger 20:30 : Finaliser tâches 21:00 : Bot Vinted 22:30 Lire 23:00 : Dormir
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RĂ©veil 6h
6:00 : 1L d'eau 6:05 : Douche froide 6:15 : Déjeuner 6:30 : Écriture guide annonce parfaite 7:30 : Whim Hof 8:00 : Podcast transports 9:00 : Salariat 11:00 : Poster annonce 17:00 : Poster réels / Tik tok 18:00 : Fin de journée 18:30 : Séance Épaules 20:00 : Back to home 20:30 : Manger 21:00 : Création contenu short 22:00 : Appeler mme 22:30 : Lire 23:00 : Dormir
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RĂ©veil 6h
Matin : Boire 3L d’eau ✅ Passer un call Snake ✅ Faire un plan pour la semaine ✅ 180 Squat ✅ 150 Pompes ✅ 10x1 Planche ✅ Aller déjeuner dehors ✅ Call mes parents Après midi : Faire un point sur les concurrents Book des appel de Snake Faire 2 post sur theProcess Soir :
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New comment Aug 13
0 likes • Aug 12
Wow tu bois 3L d'eau uniquement le matin ?
RĂ©veil 6h
- 6:00 : 1L d'eau - 6:05 : Douche froide - 6:15 : Déjeuner - 6:30 : préparation pour journée - 6:40 : Création document "Guide débutant" Vinted - 7:30 : Whim Hof - 8:00 : Podcast transport - 9:00 : Salariat - 11:00 : Poster article Vented - 16:00 : poster Réel - 18:00 :: Fin de journée - 18:30 : Séance Pull - 20:00 : Repas - 20:30 : Cré contenu du lendemain - 21:30 : Finir tâches pas terminé - 22:30 : Lecture - 23:00 : Dormir
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Loan La Villa
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211points to level up
@loan-la-villa-4890
Sneakers Addict 👟 Trust the process... 🚨

Active 31d ago
Joined Jun 14, 2024
Saint-Julien en Genevois
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