- Méditation - J’essaye les 5km pour la première fois - Cette aprem salle séance Pec/Dos - Affirmations positive - Taff de nuit jusqu’à 6h du mat

- Méditation ✅ - Au taff jusqu’à 14h - Séance jambes - Poster un réel - Lire une dizaines de pages avant de dormir

L’HEURE EST GRAVE… Tu risques de bientôt te faire virer Attends quoi Joel ? Tu m’as bien entendu OUI Oui je vais te virer POURQUOI ? parce que tu penses que le Skool c’est un putain de Moulin (ou tu peux venir quand tu veux en mode touriste) ICI C’EST UNE PUTAIN DE FORTERESSE C’EST SOIS TU RESTES SOIS TU TE FAIS EXCOMMUNIÉS Donc à partir d’aujourd’hui les règles vont changer Sans nouvelles de ta part sous (1 Semaine) Comme je l’ai dis au dessus vous serez Radiers Je tiens à préciser que si tu es ICI C’est pas seulement parce que tu as investis en Toi NON !!! On a pour Mission de s’entourer des plus Solides Et pour ça il faut taffer sur soi Montre nous qu’on ne sait pas tromper sur ton compte Prends tes responsabilités bordel. Si tu as lu jusqu’à ici je t’invite à commenter sous ce post "Je prends mes responsabilités" Sur ceux j’espère que tu as bien compris Maintenant je compte sur toi pour être présent chaque Matin Allez bisous. Joel.

Aujourd'hui je suis malade donc pas de sport et de douche froide mais en revanche ça tryhard pour le deepwork (et le ptn d'oral de bac à 16h ✅✅✅✅✅✅✅) BREF ! Let's go les copains, likez moi ça laaaa mmmmmhhhhhh

Dans le cadre du bien-être global de notre communauté, je propose la création d'une nouvelle catégorie intitulée "Food Healthy". Cette section sera dédiée à l'échange et au partage d'alimentations saines et de recettes équilibrées. Je pense que notre santé physique est tout aussi importante que notre santé mentale, et cette initiative vise à encourager des habitudes alimentaires positives. Objectifs : 1. Promouvoir une Alimentation Saine 2. Partager des Recettes 3. Créer une Communauté de Soutien 4. Encourager un Mode de Vie Sain Avantages pour la Communauté : - Éducation : Accès à des informations fiables et à des ressources éducatives sur la nutrition. - Inspiration : Une source constante d'inspiration pour cuisiner sainement et de manière créative. - Soutien : Un réseau de soutien pour ceux qui cherchent à adopter un mode de vie plus sain. - Interactivité : Encourager l'interaction et le partage entre les membres, renforçant ainsi le sentiment de communauté.