Está meditación me encanta, la hago muy seguido porque me da tranquilidad y siento que me libera de cargas

Me agota: cuando me quedo pensando en los problemas o situaciones estresantes; cuando termino de trabajar y no tomo momentos de pausa y por el contrario, me conecto con el celular; cuando comparto con personas conflictivas. Me restaura: hacer ejercicio, caminar, tomar una ducha, compartir con mi familia y amigos

La tranquilidad e intensidad de la música me hacen pensar en los diferentes caminos que transitamos y en cómo vivimos para ir aprendiendo y abrazando cada instante