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24 contributions to Mutig & gesund leben
🔴 Learnings der letzten Monate & Wochen auf Skool
Grüße aus Dubai von meinem Transit Hotel 😁 Das war ein wilder Trip.. Dazu bald eine Podcastfolge 😊 -> Es steht noch eine Special folge für diese Community aus...i know... aber die Ereignisse haben jetzt einfach den Zeitplan etwas durchgewirbelt. Thats Life, aber sie wird kommen. Versprochen! So jetzt zu den Learnings: 1) Auf Paid zu ändern hat nicht das Ergebnis erreicht, was ich mir vorgestellt hatte, was aber auch einfach an mir lag, da ich (wie ich ehrlich gestehen muss) einfach kein krasser Communitymanager bin 😂 Meine Talente liegen woanders (Das heißt nicht, dass ich es nicht liebe im Austausch mit euch zu sein, aber ich merke, dass ich super stark im Live Austausch bin und nicht im Schreiben) Deshalb Learning Nummer 2... 2) Wenn wir wirklich ernsthaft diese Community (Die dann auch erstmal wieder for free sein wird) aufbauen wollen, ist ein Communitymanager vonnöten, der / die das macht, was ich nicht kann / will. Falls jemand Lust hat, gerne melden. 3) Geld verdienen wird dann in Zukunft mehr über die Kurse laufen (die man einzeln kaufen kann (sobald die Funktion freigeschaltet wird)) bzw. Coaching. Learning: Bei einem Abo muss man noch stärker liefern, Trigger setzen, Bonussachen raushauen usw. 4) Offline Event zu organisieren ist gar nicht so easy 😂 Also bis jetzt sind wir zu zweit im Mai (01.-05. Mai) in Kaprun. Learning ist dasselbe wie bei 5) 5) Auch die Live Online Termine (die 1x / Monat stattfinden, sind nicht gut besucht). Dabei spiegeln ja die Offline und Online Events das Kernstück einer Community da. Was hier ein Learning ist, dass man definitiv ein spezielles Thema mitbringen muss. Menschen brauchen am Ende doch immer wieder einen Anreiz. Von alleine und einfach nur so passiert da nicht viel. Es muss ein "Trigger" gegeben sein, der sie bewegt. Im gesamten merke ich (und vielleicht geht es anderen, die eine Community hier haben)
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New comment May 10
🔴 Learnings der letzten Monate & Wochen auf Skool
2 likes • Apr 30
Ich hab selbst zwar auch Lust, mal eine Community zu gründen, aber dafür finde ich derzeit nicht die Zeit, das zu managen und moderieren. Wie du richtig sagst, @Jonas Hilz , brauchts da wahrscheinlich monatelang richtig viel tägliche Action und Initiative eines Community-Managers, da eine Eigendynamik zu erzeugen. Das ist in den wenigsten Communitys, in denen ich drin, bisher erreicht worden, daher bist du in guter Gesellschaft und ich kann das gut nachvollziehen. Wahrscheinlich wirds so nach und nach eine gewisse Bereinigung geben, nach dem aktuellen Hype. Wenn jeder nur noch in 1-2 Communitys wirklich aktiv ist und das dann aber auch regelmäßig und eigeninitiativ, dann wird sich auch die Vielfalt der Communitys vermutlich konzentrieren. Also zumindest bei den etwas allgemeineren Dauerthemen. Kurzzeit-Communitys für eine Challenge oder ein Projekt sind da außen vor, die kommen und gehen sowieso regelmäßig.
Wie laufen eure Ziele?
Schreibt mal unter diesen Post ein kleines Update ☺️ Bin ja aktuell in Österreich (ohne Laptop, iPad) nur Handy 😁😂 Kompletten Rucksack vergessen 😂 Und habe daher viel Zeit für Sport, Meditation, lesen, reflektieren und mit mir selbst arbeiten. Jetzt habe ich mich gerade gefragt wie es bei euch läuft? Erinnert euch noch an euer commitment? 🤔 Grüße Jonas
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New comment May 1
Wie laufen eure Ziele?
1 like • Apr 30
Bei mir ist echt grad viel los, im Job und im Businessaufbau. Hab gestern meine Coaching-Abschlussprüfung bestanden (Juhuu!), hab inzwischen 2 von 5 Testcoachings beendet, 2 weitere begonnen. Einen 5. Test-Coachee suche ich derzeit noch, und ich hab die Vorstellung, dass das jemand ist, der da richtig Lust drauf hat, was in seiner Gesundheit und seinem Leben zu verbessern. Möchte ungern einfach nur nen Kumpel fragen, der mir da lediglich nen Gefallen tun will. In sportlicher Hinsicht stagnierts grad ein bisschen, ich versuch, dass ich den Status Quo halte. Meine ambitionierteren Ziele und Fortschritte dürfen derzeit ein bisschen warten, bist der Alltag das wieder etwas stressfreier ermöglicht.
Vorstellungsrunde :-)
Wer bist du? Was machst du? Wo kommst du her? Wozu bist du hier? Was kannst du in die Gruppe mit reinbringen? Was ist dein *giving* Was suchst du aktuell bzw. was brauchst du für deinen nächsten Schritt? Am besten ihr nehmt meinen Text, kopiert ihn und beantwortet immer unten drunter die Frage, so dass es bei allen einheitlich bleibt und jeder schnell sehen kann, was ihn oder sie interessiert 😊 Du kannst auch gerne einen eigenen Post machen, um dich vorzustellen. Das hebt dich etwas ab 😉
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New comment Jun 1
2 likes • Feb 22
@Christin Springer Bin großer Befürworter davon, nicht stundenlange Lauftrainings oder Gym-Sessions zu machen, für die es oft zu wenig Zeit und zu viele Ausreden gibt. Stattdessen coache und praktiziere ich ein effizientes und effektives Alltags-Sportprogramm, beispielweise: Kurzes Morgenworkout + in Pausen ein Mini-Workout + 1-2 mal pro Woche ein effizientes Kraft- oder HIIT-Training + gesundes Maß an Alltagsbewegung. Wir sind alle unterschiedlich, haben individuelle Voraussetzungen, Bedarf und auch Alltagssituationen (Arbeit, Familie etc.), aber zwei Sachen sind klar: Wir brauchen Bewegung und Sport für unsere Lebensqualität und wir haben alle scheinbar zu wenig Zeit dafür.
2 likes • Apr 23
@Tobias Schnaitmann 👋🏻 Hey, Tobi! Man trifft wohl immer wieder die selben Leute, die vorankommen wollen, sich um ihr Leben und ihre Gesundheit kümmern usw 😃👍
Was muss passieren, damit mehr beim Online-Stammtisch dabei sind?
Hallo an alle. Heute (14.04) hat wieder der Online-Stammtisch unserer wertvollen Freedom Community stattgefunden! Vielen Dank an alle Teilnehmer. Es war informativ und lustig.😀 Jetzt aber auch eine Frage an alle, die leider nicht dabei waren. Hand aufs Herz und ganz ehrlich, frei von der Leber, warum keine Zeit dafür gefunden? Oder einfach keine Lust, was vollkommen in Ordnung ist? (wenn auch schade😉) Hier wird weder be- noch verurteilt. Also, kleiner Ruck und zack kurzer Kommentar hier rein. 😇
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New comment Apr 21
1 like • Apr 14
Wochenende, insb tagsüber und unter der Woche abends ist bei mir Familytime. Ich war heute Mittag z.B. mit Familie und Freunden beim Bergwandern. Und dann wenn es terminlich passt, brauch ich, damit ich mir die Prio einräume auch ein „Gefühl“, dass mich der Call weiterbringt. Das ist schwer greifbar, weil es bei mir auch jede Woche anders sein könnte angesichts der vielen Ereignise in meinem Leben.
Projekt: Bauchfett
Reise beendet, Zuhause wieder eingefunden und jetzt heißt es: Bauchfett reduzieren Und wieder sitze ich hier und frage mich, was soll ich alles schreiben? Ich gehe lieber in die Aktion und bin gleich wieder unterwegs. HILFE 😂 PS: Fotos, Maße, Gewicht, Prozesse darlegen usw. alles klar...🫣 Fortsetzung folgt, versprochen (an mich).
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New comment May 11
2 likes • Apr 10
Finde es immer sehr spannend, sowas zu sehen, und dann die Ergebnisse zu feiern 😃 @Mark Goemans Was ist dein konkreter Plan, also deine Vorgehensweise zur Zielerreichung?
1 like • Apr 10
@Mark Goemans 😂 Na, das sind doch schonmal ein paar super Punkte, wenn auch noch auf eher hoher Flugebene 😉 Viel Erfolg! 💪
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Robert Dietrich
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63points to level up
@robert-dietrich-1872
Functional Health & Performance Coach | Ganzheitliches funktionelles Biohacking für mehr Gesundheit, Energie & Lebensqualität | Coaching & Beratung

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Joined Oct 7, 2023
Rosenheim & München
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