Hallå 🙋🏻‍♀️ Nu är jag igång med 90-dagarsutmaningen och har precis klarat av mitt åttonde träningspass! 💪 Känns så bra att ha kommit igång på riktigt. Helkroppspassen har snabbt blivit mina favoriter – så skönt att få med alla muskelgrupper på ett och samma pass. Ser fram emot att fortsätta och se vad kroppen klarar av!

Hur får man hjälp med kosten?

Få en tydlig plan för hur du kan kickstarta din hälso- och träningsresa. Detta telefonsamtalet med William är ditt första steg mot att nå dina mål inom hälsa och träning, med både självförtroende och klarhet. Låt oss tillsammans börja resan mot en starkare och friskare version av dig själv. 👉 Boka ditt samtal genom att klicka här 👈 Ser fram emot samtalet med dig. /William PS: Kommentera gärna Bokat och skriv gärna vad du vill få ut av samtalet eller din träning framöver.

Skriv en kommentar nedanför och introducera dig själv: 1. Vart är du ifrån? 2. Vad är ditt mål med träningen? Jag börjar, vi ses i kommentarsfältet! 🤩

Välkommen till 90-dagars utmaningen! 🤩 🔒 Om du inte skapat ett kostnadsfritt konto än, gör det genom att KLICKA HÄR ⬅️ Jag har lagt in ett enklare träningsprogram här i din kalender som du kan börja med. Men det vore trevligt ifall vi kunde få prata med varandra, efter det kan jag bygga ett skräddarsytt upplägg. Du får gärna boka en telefontid med mig så vi kan göra en träningsplanering tillsammans och diskutera mer djupgående kring dina målsättningar och vilka upplägg vi har.😊 ➡️STEG 1: KLICKA HÄR för att boka ditt samtal för träningsplanering med PT William. ➡️STEG 2: Se introduktions-videon i inlägget nedan För att se alla träningsprogram i utmaningen, klicka här. Denna utmaning består av 3 faser, där varje fas består av 1 månad med 6 program, varje månad ökar vi svårighetsgraden för att du hela tiden ska utvecklas och inte hamna på en platå. Detta träningsprogram kräver minimalt med utrustning och är ej skräddarsytt för dig. MEN, det är ett väldigt bra program för den som vill testa på hur det är att träna med vår fitness-app. I kalendern har jag planerat in dina träningsprogram, det vore bra ifall du följer det så noga du kan. Hör gärna av dig ifall du har några frågor och glöm inte att boka ditt samtal för träningsplanering med din PT på telefon så vi får lära känna din situation bättre vilket resulterar i att vi kan ge dig ännu bättre hjälp. Lycka till! PS! Boka ditt samtal för träningsplanering med PT William: 👉 90dagarsutmaningen.com PSS! Ifall du vill ha allting som en app i mobilen, ladda ner appen där appar finns, sök på Skool och sedan loggar du in bara.