Основни принципи и научна основа на метода „Динамичен Рестарт“.

Техники за самомасаж. Лесни за следване техники, които могат да се прилагат както у дома, така и в офиса.

Дихателни техники за релаксация и повишаване на енергията. Интегрирането им в ежедневието за максимална полза.

Как звуците могат да бъдат използвани в комбинация със самомасаж и дихателни упражнения за по-добри резултати

Създадаване на персонализиран план, който да включва всички научени техники.