Evolve now 瑜伽簽到 DAY 16-慈悲

打卡啦！

Evolve now活動轉眼已超過半個月～

每天踏上瑜伽墊都是一場全新旅程🥰

「慈悲」是我這兩個月開始重新灌溉於內在的詞，

以前總覺得這個字好大、好像離我很遙遠，

或有點宗教意涵，好像長輩才會常用的詞。

直到最近看了《喜悅：達賴喇嘛遇見屠圖主教》

（Mission: Joy - Finding Happiness in Troubled Times）這部紀錄片，對「慈悲」在生命裡所扮演的角色，有了更深刻、更透徹的體悟，人心的柔軟與韌性真的非常令人讚嘆！

其實之前已讀完《最後一次相遇，我們只談喜悅》，但看電影版有更深刻的感受。

真的非常喜歡，推薦給大家～

剛好符合今天的練習主題，由每個人自身做起，一點點小小善意的累積，就能成為這個世界的巨大暖流✨

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