Sep 13 in 每月挑戰❤️🔥
Evolve now 瑜伽簽到DAY 6-休息
暫停，是為了看得更清楚，帶著更多的動力向前行
不急，有時，慢慢來比較快🤍
謝謝提醒
身體剛好需要修習，看到主題覺得太剛好了
但一開始怎麼瘋狂核心傻眼了？不是要休息？
後來感受到因此快速熱開來，動起來，就瞭解了
看似轉來轉去的序列，放下腦袋思緒，用心跟著身體，聆聽引導，就發現一切很順好舒服，很像在游泳？
很喜歡今天的按摩、和最後的伸展動作
剛好感冒、又落枕…
舒服～～～
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Evolve now 瑜伽簽到DAY 6-休息
skool.com/empowher-8273
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