Introduction à l'auto-hypnose
Cet atelier de 80 minutes va t'enseigner à naviguer dans tes états de conscience avec plus de clarté et d'intention.
Nous avons 40 000 à 60 000 pensées par jour. Une grande partie sont les mêmes qu'hier, et beaucoup son négatives.
Notre hypnose est l'histoire qu'on se raconte. Dans cet atelier, tu vas apprendre les bases de l'auto-hypnose pour changer cette narrative qui ne te sert plus et devenir l'auteur de ta vie.
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Introduction à la méditation pleine conscience
Cours d'introduction de la méditation pleine conscience enregistré live au Idolem St-Eustache au printemps 2024. Cours créé dans le but d'amasser des fonds pour la fondation cancer du sein.
Même chez des novices qui se sont mis à méditer 20 minutes par jour, pendant huit semaines, on a pu déceler des changements au niveau de la structure et du fonctionnement de leur cerveau, qui se sont traduits par des « effets positifs sur les émotions et le comportement
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Initiation au Reiki I
✨ En développement ✨
Cours initiatique complet au Reiki I
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