My Healthy Lab
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My Healthy Lab 🦋 il laboratorio della salute per prenderti cura del tuo corpo e della tua mente 🦋
I 5 Pilastri di My Healthy Lab:
1) Inclusività: tutti possono fare yoga
2) Accettazione corporea: il tuo corpo è la tua casa, prenditene cura imparando a volergli bene
3) Ascolto: non zittire i segnali del corpo, ma impara ad accoglierli
4) Costanza e abitudini: con calma, ma per sempre
5) Fluidità e gentilezza: “Non è stato un martello a rendere le rocce così perfette, ma l’acqua, con la sua dolcezza, la sua danza e il suo suono”
skool.com/metamorfosi-3366
Il laboratorio della salute per prenderti cura del tuo corpo e della tua mente in maniera sostenibile, gentile, ma efficace🦋
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