Moje 8 měsíců transformace / Výzva

čau, nedavno jsem dal dohromady fotku své transformace za tu dobu, co se zajímám o seberozvoj. Jenom chci ukázat, že je to možné 💪a že to trvá dlouho 😱.

taky, mám výzvu: udělej taky takovouhle montáž, a dej ji do komentařů nebo do nového poustu. Je to lehké, max 15 minut. Jestli ještě nejsi ready, to je v poho, ale najdi si fotku uplně ze začátku aby jsi měl výchozí bod ke srovnání.

toto je posledních 8 měsíců, ale cesta k aesthetics bude ještě hodně moc dlouhá!

***Duležité*** : posilování se nedá uspíšit! Třeba učení nebo práce, to jó, ale nemá smysl to přehánět - jediné co mužeš je každý den udělat něco, a nevzdávat se po dlouhé době. Zdar

2 comments