Balade en solitaire · Nouvelle vie

Balade en solitaire

Ce matin, petit tour de 30min avec une bénéficiaire.

Cette après-midi, mon fils n'a pas voulu m'accompagner, tant pis, j'ai marché seule

1h10 à un bon rythme, 10 500 pas à cette heure. Beaucoup de montées/descentes...

Je suis contente car cette semaine, je n'ai pas pu faire de longues balades. Des sorties tous les jours mais entre 10 et 20min à cause de beaucoup de boulot et de fatigue.

Je voudrais me fixer pour objectif la semaine prochaine de marcher minimum 30min par jour et s'il pleut, faire des vidéos de cardios. Mon objectif principal est d'être moins essoufflée pour août prochain. Nous partons 10 jours au Portugal et mon chéri marche vite ainsi que mon fils. Je ne veux pas être à la traîne derrière. Il serait bien que je me déleste de quelque kilos aussi....

Bravo pour toutes vos performances, je suis admirative de tout ce que vous arrivez à faire, moi qui fait de si petits scores à comparé...

Force à vous

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