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Nouvelle vie
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156 contributions to Nouvelle vie
Apr 14 in
Balade en solitaire
Ce matin, petit tour de 30min avec une bénéficiaire. Cette après-midi, mon fils n'a pas voulu m'accompagner, tant pis, j'ai marché seule 1h10 à un bon rythme, 10 500 pas à cette heure. Beaucoup de montées/descentes... Je suis contente car cette semaine, je n'ai pas pu faire de longues balades. Des sorties tous les jours mais entre 10 et 20min à cause de beaucoup de boulot et de fatigue. Je voudrais me fixer pour objectif la semaine prochaine de marcher minimum 30min par jour et s'il pleut, faire des vidéos de cardios. Mon objectif principal est d'être moins essoufflée pour août prochain. Nous partons 10 jours au Portugal et mon chéri marche vite ainsi que mon fils. Je ne veux pas être à la traîne derrière. Il serait bien que je me déleste de quelque kilos aussi.... Bravo pour toutes vos performances, je suis admirative de tout ce que vous arrivez à faire, moi qui fait de si petits scores à comparé... Force à vous
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New comment Apr 14
1 like • Apr 14
@Nath Peltier 🥰❤️🥰
Apr 6 in
4/5 Marche avec mon compagnon
Aujourd'hui, championnat de ping-pong pour mon fils, on a marché une partie du temps avec mon compagnon. C'était sympa mais nos rythmes sont trop différents. Avec mon poids, je rame vite dans les montées et lui gambade devant. C'est un dur rappel à mon état d'obésité 😔 Et lui se plaint que c'est trop lent pour lui. On a fait une balade de 1h20, ce qui n'est pas non plus fou et j'ai les pieds qui ont morflé sans parler des jambes. Ça me frustre ce poids qui me freine....Je voudrais marcher plus longtemps sans être toute cassée à la fin. Je veux redevenir comme avant. 65kg, c'était si léger à côté de mes 110 actuels. Je volais sur les chemins, c'était si agréable. Maintenant, dès que ça monte, ça devient souffrant. C'est dommage.
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New comment Apr 6
0 likes • Apr 6
@Iznodil Dudul je marche souvent et depuis longtemps pourtant mais cette année, j'ai repris 17kg ( de mars de l'année dernière à mars de cette année ) et je les sens bien, surtout quand les montées sont raides et longues....Essoufflée et mal aux jambes, pieds...Mon chéri ralentit déjà le pas mais se mettre à ma hauteur, c'est trop frustrant pour lui. De toute façon, je marche seule la plupart du temps ou avec mon fils. Je pense que je devrais faire comme toi et m'entraîner plus car mes marches dépassent rarement l'heure et c'est bien souvent même moins mais mon boulot me fatigue déjà tellement que souvent, je n'ai pas le courage de marcher plus longtemps. Faire du ménage toute la journée chez des gens, ça me fait déjà bien bouger et quand j'ai fini, aller marcher me fait du bien moralement mais physiquement, je suis souvent déjà au max. C'est pour ça que je réserve les plus longues balades pour les week-ends. Mais 1h20, c'est pas si long. Quand j'étais à 85kg ou moins, je faisais des 2h/2h30 facile. Je vois tout ce que je perds comme possibilités avec cette obésité massive et ça me peine surtout que j'ai l'impression que je manque cruellement de volonté pour en sortir. J'ai tellement envie d'un côté et de l'autre, mon obsession pour la nourriture qui est si dure à contrôler.... Bref, les années passent, je yoyote depuis 12 ans et je monte toujours plus haut. Ça me fait peur 😔
Apr 3 in
Petite randonnée avec ma femme
Difficile avec le vent mais on y est arrivé
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New comment Apr 5
0 likes • Apr 5
C'est chouette de marcher en couple !
Apr 3 in
Sortie du jour
Aujourd'hui je n'ai pas pu allez en bord de plage comme d'habitude donc j'ai fait ma sortie dans ma ville qui est dans la montagne (2 grosses montées dès le départ 🥵) donc un tout autre style de vue mais quand même très sympa. La motivation n'était pas du tout là ce matin mais après avoir amené mon fils à l'école à pied je me suis dis "tu fais 1 km et tu rentres" et puis une fois lancé on a du mal à s'arrêter. Donc j'ai marché sans regarder le temps ni la distance, j'y suis allé au feeling avec de bon podcast à écouter et puis une fois rentré à la maison la surprise de découvrir 8km, je ne m'attendais pas à avoir fait autant. Une bonne chose de faite pour aujourd'hui, j'ai déjà dépassé les 10 000 pas alors qu'il est que 10h(j'ai une de moins avec la France là où j'habite) Je vous souhaite une bonne journée 😁😁
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1 like • Apr 5
C'est juste magnifique 😍 Bravo pour ta performance
Apr 4 in
Jeudi 4/4
Journée un peu spéciale j’étais avec des ami(e)s. On a bougé ensemble chacun propose sa spécialité pour faire connaître aux autres mais au final … 45 minutes de danse Salsa ( ça bouge bien) 30 minute de yoga 45 minutes de renforcement musculaire Bonne humeur et pas mal de fous rire plus tard on est claqué mais c’était super cool 👍
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New comment Apr 5
1 like • Apr 5
C'est génial de faire du sport entre amis ! En plus, ça permet de découvrir de nouvelles disciplines. Bravo 👏 👏 👏
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@emeline-emeline-4118
Bonjour
Je m'appelle Emeline, j'ai 39 ans, je vis en couple, j'ai un enfant de 13 ans et je suis aide à domicile. Je vis dans les Monts du Lyonnais
Active 178d ago
Joined Feb 29, 2024
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