Jour 16/Beaucoup · Nouvelle vie

Jour 16/Beaucoup

Passage en coup de vent , journée intense au boulot, bien remplie.

1h de marche ce midi

30 min de tapis au goûter

11350 pas, 9,17 km.

Je revois mes objectifs à la hausse mini 10k pas/ jour.

Demain je me pèse, même pas peur.

Prenez soin de vous, bisous.

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Nouvelle Vie : un espace d'entraide bienveillant pour se transformer, adopter un mode de vie sain et positif.

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