Das 12 Minuten Workout
Das brauchst du: Gar nichts
Das trainierst du: Die Beweglichkeit von Fuß bis Kopf
Sowas kann eine gute Idee für eine tägliche Routine sein.
Probier das doch einfach mal aus.
Liebe Grüße
Dennis
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Dennis Kraus
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Das 12 Minuten Workout
MEIN PHYSIOPLAN
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