Quiero una mente que me ayude a conseguir mis metas

Hola! Me he apuntado al reto porque quiero acceder a los curso regalo del reto. Llevo haciendo dieta desde hace 14 años. Soy muy delgada por naturaleza y en mi caso hago dieta estricta para ganar masa muscular y perder algo de grasita. Y lo conseguí pero desde hace 4 años tengo la menopausia y mi cuerpo ya no responde. He perdido 4% de masa muscular y he ganado 5% de grasa y, aunque estoy en manos de un endocrino-nutricionista deportivo, no consigo volver a mis niveles antes de la menopausia.

Aun así, me apasiona el crecimiento personal y aprender a cómo sacarle más rendimiento a mi cerebro así que en este grupo estoy segura que voy a disfrutar un montón viendo como todos vais consiguiendo vuestros objetivos. Es algo que me hace super feliz. Ver a la gente luchar por lo que quiere y cómo lo van consiguiendo. El ser humano lleva en su naturaleza querer mejorar y me emociona ver como la gente que se esfuerza lo consigue!!

Mucha suerte a todos!!

Subo una foto de hace unos meses en una playa paradisíaca a la que espero volver algún día.

@Rafel Mayol

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