Täglich stressfrei Fit+Gesund
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Stressfrei Fit & Gesund
Wie Du mit dem T.A.F-Gesundheits-Masterplan (Täglich Bewegung, Ausgewogene Ernährung, Fokussierte Entspannung) mit Freude & Freunden täglich nebenbei
Herz, Muskeln & Hirn stressfrei trainierst
- kleineres Risiko für Herzinfarkt und Hirnschlag (Schlaganfall)
- Ungesundes Bauchfett langsam aber sicher weg
- Mini-Schritte für gesunde Routinen (bewegt, gut ernährt, 50% weniger Stress)
Ich bin Sportwissenschaftler (MSc) und Bildungsexperte und helfe Menschen seit >20 Jahren mit einfachsten Methoden fit und gesund zu sein.
Du bekommst:
✅ Zugang zu ebook Sammlung (Stressmanagement, Bauchfett weg etc.)
✅ T.A.F. Gesundheit Masterplan für Herz und Hirn
✅ Fun + Fokus Wochen (1 kg weniger in 1 Woche, besser schlafen etc.)
✅ 30-Tage-Challenge
✅ Wöchentliche VIP Calls mit mir und der wertschätzenden Community
Du bekommst den Sofort-Zugang zu allen Inhalten
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Tägliche Mini-Schritte + gesunde Routinen für Herz & Hirn. Senke Dein Risiko für gefährliches Bauchfett, Herzinfarkt + Hirnschlag - ganz ohne Stress
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