Sep 29 in 🕉️ คำถามโยคะ
ท่า Standing Split
สอบถามค่ะ เนื่องจากตัวยังตึง ขาด้านหลังตึง ไม่สามารถก้มจนตัวชิดขาได้ถ้าขายืดตรง สอบถามว่าท่า Standing Split ขาที่ยืนเป็นหลักแล้วก้มตัว ควรเน้นที่งอขาแล้วก้มให้ตัวแนบขา หรือให้เน้นที่ยืดขาให้ตรงแต่ไม่ต้องก้มจนตัวชิด (ขาที่เตะขึ้นสูงได้แค่ประมาณ 60 องศา)
5
1 comment
ท่า Standing Split
skool.com/yogilife
กลุ่มแบ่งบันการฝึกโยคะ คอมมูนิตี้คนรักโยคะ ชาวไทย by BoBoatYogi
Leaderboard (30-day)
1
+7
2
+6
3
+5
4
+4
5
+3
powered by