🙏 เปิดบ้าน YOGILIFE.YOGA 🙏

Kru Boat Yogilife

26d ago in 📖 คู่มือการฝึก บทความ

😆 โรงเรียน & คอมมูนิตี กิน-อยู่-หลับนอน-หายใจ "อยู่กับโยคะได้ตลอดทั้งปี! 😆
กลุ่มนี้ คือ คอมมูนิตี้ 👯‍♂️ มีไว้แบ่งปันภาพ ตอบคำถาม ทั้งพี่ๆ และสมาชิก (ฟรี!)
กลุ่มนี้ ก็มีคลาสฟรี! แต่มีบ้างตามโอกาส
กลุ่มนี้ ก็มีคอร์สฟรี! ดูและ ปลอดล็อกได้ในหน้า "Courses" ->. แต่ถ้าอยากฝึกแบบไม่อั้น มีโปรแกรมสมาชิก ราคาไม่แรง (ดูด้านล่างค่ะ) ❤️
โพสกันด้วยความรัก ความเมตตา งดคำหยาบ ทะเลาะ เสียดสี การเมือง นะคะ ❤️
โรงเรียนสอนอะไรบ้าง.. ขี้เกียจอ่าน 😂 → เข้าไปดูวีดีโอ ในเว็บไซต์ได้เลย yogilife.yoga

🌼 พวกเรากำลังทำอะไร

โบ กับ ครูโบ๊ต กำลังเปิดบ้านค่ะ เป็นระบบโรงเรียนโยคะออนไลน์ที่พวกเราออกแบบมาให้ครบ จบทีสุด สำหรับผู้ฝึกทุกระดับ ตั้งแต่พื้นฐาน แอดว๊านซ์ ไปจนถึงครู

สำหรับพวกเราโยคะศาสตร์มีหลายมิติ ทั้งร่างกาย ลมปราณ จิตใจ และจิตวิญญาณ ในการจะถ่ายทอดทั้งมุมกว้าง และ มุมลึก ของเส้นทางสายใหญ่นี้ได้ “ต้องอาศัยเวลา" "ต้องค่อยซึมซับ"
ไม่ใช่ลองฝึกหนึ่งครั้ง ไม่ใช่ลองเข้าหนึ่งคอร์ส .. แต่ถ้าชอบการถ่ายทอดของครูท่านใด (โบขอใช้คำว่า ครูท่านไหนนะคะ “ไม่ใช่ศาสตร์ไหน”) อยากให้ตามฝึกกับเค้าไป เป็นหลายๆ เดือน เป็นหลายๆ ปี.. จนซึมซับได้เห็นส่วนที่ลึกและละเอียดที่ครูท่านนั้นๆ มีอยู่กับตัว เป็น Original ของเขาทั้งหมด
ในการทำลายกำแพงของ "การฝึกโยคะรายครั้ง" ไปได้ และไม่ต้องให้พี่ๆ เพื่อนๆ คิดมากกับการแสวงหา.. โบกับครูโบ๊ตเลยอยากทำออกมาเป็นแบบ “เปิดบ้าน เปิดโรงเรียน พี่มาเรียนทุกอย่าง ทุกคอร์ส ที่พวกเรามี ที่พวกเราถ่ายทอด ได้ตลอดทั้งปี" .. เรียกง่ายๆ ว่า "เป็นแบบบุฟเฟต์"
พวกเราคิดออกมาแบบนี้ เพื่อให้ “ไม่ต้องคิดมาก" ครูโบ๊ตบอกว่า ถ้าทุกคนคิดมาก Peace of mind จะไม่เกิด โยคะก็จะไม่เกิด.. เพราะใจยังฟุ้งซ่าน คิดว่าต้องฝึกอะไรต่อ ต้องพยายามไปท่าไหนต่อ เรียนกับใครต่อ ฯลฯ.. ดังนั้นถ้าพี่ๆ ที่เคยได้ฝึกกับโบและครูโบ๊ตแล้ว ชอบในแนวทางที่พวกเราถ่ายทอด.. พวกเราทำโปรแกรมนี้มาให้แล้วค่ะ Yoga Mastery Bootcamp คือโปรแกรมที่เรียนได้ทุกสิ่ง.. ตลอดทั้งปี.. กับ BoBoatYogi
แต่พวกเราก็ไม่ได้ทำโปรแกรมบุฟเฟต์แบบ "รวมแข่งคอร์สแล้วโยนลงไปนะคะ" แบบนั้นอาจจะเคยเห็นอยู่บ้างหลายๆ ที่ของฝรั่ง โบรู้สึกว่าเข้าไปแล้วก็เต็มไปหมด (Overwhelmed) “ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงที่ไหน”.. สิ่งที่โปรแกรมนี้จะทำเลยจะเป็นในแบบ "พวกเราจะนำทางให้ ในแต่ละสัปดาห์ ในแต่ละเดือน ในแต่ละปี" เรียกว่าแบบ Omakase ก็ได้ค่ะ 😂 คือแล้วแต่ครู.. พี่ๆ ไม่ต้องคิดมาก แค่ตามมา.. เพราะสิ่งที่ทำ "พวกเรากำลังออกแบบกระบวนการ" ที่มีทั้งภาพกว้าง (ตลอดปี) และมุมลึก (ตลอดเดือน) และมีขั้นมีตอน (ตลอดสัปดาห์) ในการถ่ายทอดโยคะศาสตร์ ทีละหมวดๆ จนครบทั้งองค์.. ตั้งแต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ Foundation อย่างสะโพก แกนกลาง ศรีษะ.. ไปจนถึงส่วนขยายอย่าง แขน ขา หน้า หลัง .. ไปจนถึงแอดว๊านซ์ อย่างการบิด การหมุน การสลับบันดะต่างๆ.. ไปจนถึงศาสตร์ของลมปราณที่ละเอียด ศาสตร์ของสมาธิ สติ จนถึงศาสตร์ในการบำบัด และแก้อาการ

🔥 โปรแกรมนี้มีอะไรบ้าง

ดังนั้นแต่ละเดือนจะมีโฟกัสของเดือนนั้นๆ คิดว่าหนึ่งเดือนคือหนึ่งคอร์สย่อยก็ได้นะคะ เช่นเดือนแรก โบออกแบบมาเป็น “Hip Mastery Program” โบกับครูโบ๊ต ก็จะมีคลาสที่โฟกัสในเรื่องนั้นๆ ตั้งแต่ระดับพื้นฐานสุขภาพดี.. ระดับกลาง ระดับสูง ลงลึกไปเลย.. มาให้ฝึกค่ะ บางท่านอยู่พื้นฐาน ก็อาจจะฝึกซ้ำได้ ใช้เวลาจนร่างกายเราค่อยๆ พัฒนา และในการโฟกัสแบบนี้ไม่ได้หมายความว่าจะมีแต่ สะโพกๆ เพราะการฝึกของพวกเราเป็นแบบองค์รวม เป็นวินยาสะซีเควนซ์ อยู่แล้ว มันได้ครบทั้งหมดค่ะ.. แต่ในธีมของเดือนนั้นๆ จะเจาะลึก ครูโบ๊ตอาจจะมีทฤษฎีต่างๆ มาเพิ่มให้คล้าย Workshop ทำให้พี่ๆ เข้าใจเรื่องนั้นๆ ไม่ต่างกับครูโยคะเลยค่ะ.. จึงสามารถนำไปใช้ปรับสุขภาพ หรือพัฒนาความลึกในการเข้าท่า ตามแบบที่ต้องการได้
ดังนั้น ในหนึ่งปีที่กำลังจะถึงนี้ พี่ๆ จะได้เรียน ได้ฝึก ทุกอย่าง ทั้งกว้าง ทั้งลึก.. เหมือนกับว่าได้ซื้อคอร์สอย่างน้อย 12 คอร์ส ในโปรแกรมเดียว.. แต่สิ่งที่พวกเราคาดหวังคือ “พี่ไม่ต้องคิดมาก ตามพวกเรามาด้วยความสบายใจ พวกเราจะส่งมอบสิ่งที่ดีที่สุด เท่าที่พวกเราได้รับมาแล้วให้" ขอแค่เวลาและความสนใจนะคะ ท่านไหนที่เวลาไม่มาก ก็มาฝึกได้ค่ะ ในระดับสุขภาพดี แค่สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก็เหลือเฟือแล้ว แต่ถ้าต้องการความ Mastery ตามพวกเรามาได้เลยค่ะ ขออย่างน้อย 21 วันต่อเดือน หนึ่งปีได้ท่าระดับ แอดว๊านซ์ เยอะมากแน่นอน

❤️ ทำไมพี่ๆ ถึงชอบพวกเรากัน

ระบบการเรียนการสอน โบกับครูโบ๊ตออกแบบมาเป็นระบบโรงเรียนออนไลน์อย่างดี ถ้าใครที่เคยเรียนคอร์ส “หนึ่งเดือน เปลี่ยนชีวิตด้วยโยคะ (Rebuild yourself with yoga)” มาแล้วจะพอเห็นภาพ ถึงความเป็นขั้นเป็นตอนที่ส่งอีเมล การจัดกลุ่มคลาส และระบบของคอมมูนิตี้ต่างๆ ที่อยู่ข้างใน.. ทำให้คนจำนวนมากกว่า 70% ฝึกโยคะได้จบหนึ่งเดือนทุกวัน.. และเป็นคอร์สที่เปลี่ยนชีวิต ปรับสุขภาพของใครหลายๆ คน โบได้รับรีวิวเยอะมากพอสมควร มีแปะบางส่วนมาให้ในหน้าเว็บไซต์ yogilife.yoga นะคะ ลองไปชมกันได้
ถ้าพี่ๆ เพื่อนๆ อ่านแล้วสนใจ.. ลองเข้าไปดูรายละเอียดในหน้าเว็บไซต์ได้ค่ะ หรือถ้าอยากได้ข้อมูลเพิ่มเติม คลิกที่นี่ค่ะ โบจะมีอีเมลส่งคลาสตัวอย่างไปให้ พร้อมทั้งอธิบายโปรแกรมให้เห็นภาพ ว่าหนึ่งปีข้างหน้านี้ พี่ๆ จะได้เรียน ได้ฝึกอะไรกันบ้าง
ฟังดูอลังการมาก.. ราคาแพงมั๊ยคะ.. ไม่เลยค่ะ โบทำออกมาเป็นแบบระบบสมาชิก สนับสนุนงานของพวกเรารายปี หรือรายเดือน.. หลักร้อยต่อเดือนค่ะ.. แต่สิ่งที่จะส่งมอบให้พี่ๆ คือคอร์สที่ปกติพวกเราทำขายกันในราคาคอร์สละหลายๆ พันบาท.. ดูเหมือนทุบหม้อข้าวตัวเอง? คือพวกเราก็เดิมพันนะคะ ขอฝากชีวิตไว้กับพี่ๆ.. แต่พวกเราเชื่อนะคะว่าจะมีคนจำนวนมากได้ประโยชน์จากสิ่งที่กำลังจะทำนี้ 🙏❤️
ถ้าพี่ๆ ท่านไหนอ่านแล้วสนใจ หรือ อยากสนับสนุน ลองดูรายละเอียด มีระบบชำระเงินหลายแบบ ครูโบ๊ตทำมาให้ บัตรเครดิตจะสะดวกที่สุดนะคะ จ่ายแล้วเข้ารอในโปรแกรมได้เลย มีวีดีโอบางส่วนใส่ไว้ให้รอฝึกแล้ว.. จากนั้นรออีเมลประกาศต่างๆ คอร์สทยอยปลดล็อคตามปฎิทินค่ะ .. ใครชำระผ่านโอนเงิน มีที่ส่งสลิปไว้ให้ รอประมาณหนึ่งวันในการเช็คยอดค่ะ (เนื่องจากโปรแกรมนี้เป็นแบบสมาชิก พวกเราก็ไม่มีแอดมินคอยเช็คยอดทุกเดือน แบบโอนชำระโบขอกับไว้แค่เป็นแบบรายปีนะคะ 🙏)
แล้วเจอกันในคอร์สค่ะ

ด้วยรัก & นมัสเต

ครูโบ ครูโบ๊ต

🙏 สนับสนุนเข้าร่วมโปรแกรม ที่นี่ 🙏

รายละเอียดโปรแกรม yogilife.yoga

ติดต่อสอบถาม LineOA @boboatyogi

14 comments