@Sebastian Hernandez Jimenez trabajar mentalmente y la recuperacion

@Felix Marchena @Carlos Gutierrez Los ejercicios estan bien pero hay que hacerlos rapido no como un fisicoculturista que el movimiento por ej del press de banca lo hace lento no el futbolista los tiene que hacer explosivamente Aunque yo recomiendo buscarse un preparador fisico que lleve todo eso

@Daniel Araya crack felicitaciones es un gran logro porque a veces el telefono te puede desviar (depende de lo que haces en el celular) de tus metas por el simple hecho de ser una distraccion .yo uso el telefono para leer ebook ,ver partidos sobre todo ,meditar ,y ver algunos podcast-musica o videos de nic o otros para mejorar en futbol ,ahora estoy revisando tmb por este no fear que me encanta

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@Alejandro Hernandez mira amigo yo tmb soy extremo y lo mismo que vos se me daba muy mal para el tiro osea nisiquiera podia pegarle a la pelota al arco pero empeze a entrenar con una pelita dura asi mejoraba mi potencia e recortaba con un regate y le pegaba al arco

@Alejandro Hernandez para mejorar la definicion lo mejor es que te expongas muchas veces a esa accion de pegarle al arco haciendo tus mejores tiro a puerta vacia o jugando partidos con tus amigos pegarle siempre que encuentres el espacio o si no con tus amigos hacer el ejercicio de centro y definicion de primero o control y tiro con arquero