Ultimamente estoy intentando llevar unos habitos de alimentacion buenos y me cuesta bastante cambiar mi dieta sobre todo el desayuno y almuerzo. Me podriais dar consejos para ser mas disciplinado con mi alimentacion y tambien recomendar algun desayuno O almuerzo rapido para comer que sea nutritivo. Sobretodo que sean rapidos de hacer.

Escuchaste bien! Vamos a regalar 3 plazas gratis de por vida para No Fear Program demás de 1 plaza para el entrenamiento individualizado ¿Cómo se seleccionarán los ganadores? Aquí no habrá nada de suerte, será al que mejor trabaje. Hemos creado un grupo en la Whoop. A los 3 futbolistas que más entrenen y mejor se recuperen el mes que viene se llevarán las plazas gratis. Y el futbolistas que gane se llevará tanto el no fear program como el programa individualizado GRATIS. Accede al grupo para el reto: https://join.whoop.com/nicfut Código al grupo: COMM-4744DF

¿Cuales son sus objetivos, a corto plazo(1-3 meses), mediano plazo(3-8 meses)y largo plazo(8-12 meses)?

Cuantas posiciones juegan?cual creen que es la mas dificil?

Buenas, a que edad me recomiendan que seria lo ideal para empezar a ir al gimnasio, o en general trabajar con pesas o pliometria, tengo 13 años. Se que lo ideal seria ir con un profesional, pero aun asi que me recomiendan?