Freundlichkeit ist eine Sprache, die Taube hören und Blinde lesen können.“ (Mark Twain) Wenn du helfen kannst dann hilf… Auf dem Foto habe ich einen Jungen Versehrten Mann auf die Schultern genommen damit er auf einem Musik Konzert besser sehen konnte. Es sind die kleinen Dinge. Was steht heute bei euch an? Liebe Grüße euer Adrian

Ihr Lieben, Das Wochenende steht vor der Tür, und es ist Zeit, eine kleine, aber kraftvolle Challenge anzunehmen. Wir möchten gemeinsam Dankbarkeit zelebrieren und unsere Herzen für die kleinen und großen Freuden des Lebens öffnen. Eure Aufgabe ist es, über das Wochenende ein Dankbarkeitstagebuch zu führen. Nehmt euch jeden Tag, sowohl am Samstag als auch am Sonntag, einige Minuten Zeit, um zu reflektieren und aufzuschreiben, wofür ihr dankbar seid. Es können Alltagsmomente, Begegnungen oder Gedanken sein, die euch Freude bereitet haben. Dann teilt eure Dankbarkeitsmomente in einem Kommentar unter diesem Post. Wir wollen eure Geschichten hören, eure Freude teilen und einander unterstützen. Denkt bitte daran, dass Dankbarkeit nicht nur unsere eigene Stimmung hebt, sondern auch anderen ein Lächeln ins Gesicht zaubern kann. Lasst uns gemeinsam eine Welle der Dankbarkeit in unserer Community schaffen. Ich freue mich auf eure Beiträge und wünsche euch ein Wochenende voller Freude und Herzlichkeit. Mit einer herzlichen Umarmung, Adrian 🌟

Hallo liebe Skool-Community, ich hoffe, es geht euch allen gut! In letzter Zeit habe ich mich intensiv mit den Blue Zones beschäftigt, und ich möchte euch unbedingt von meinen Erkenntnissen und Eindrücken berichten. Die Blue Zones sind Orte auf der Welt, an denen Menschen überdurchschnittlich lange und gesunde Leben führen. Die Doku "Live to 100: Secrets of the Blue Zones" auf Netflix taucht tief in diese faszinierenden Lebenswelten ein. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen, da sie nicht nur informativ, sondern auch inspirierend ist. Schaut euch an, wie die Menschen in den Blue Zones leben. Sie machen Bewegung zu einem festen Bestandteil ihres Alltags, sei es durch handwerkliche Tätigkeiten, Gärtnern oder einfach nur Spazierengehen. Das zeigt uns, wie wichtig es ist, aktiv zu bleiben und wie einfach es sein kann. Hier ist der Link: https://www.netflix.com/tudum/articles/live-to-100-secrets-of-the-blue-zones-documentary Aber es geht nicht nur um körperliche Gesundheit. Diese Menschen haben auch eine erstaunlich positive Lebenseinstellung. Sie wissen, wie man Stress abbaut, sei es durch soziale Interaktionen, Tanzen oder spirituelle Praktiken. Das erinnert uns daran, wie wichtig es ist, unsere mentale Gesundheit zu pflegen. In puncto Ernährung setzen die Blue Zoners auf pflanzliche Lebensmittel, die reich an Nährstoffen sind. Und ja, ein Glas Wein in Gesellschaft darf dabei sein. Das zeigt uns, dass Genuss und Gemeinschaft ein wichtiger Teil eines gesunden Lebensstils sind. Aber das Allerwichtigste, was ich aus den Blue Zones mitgenommen habe, ist die Bedeutung starker sozialer Bindungen. Die Art und Weise, wie diese Menschen Beziehungen pflegen, sei es in der Familie, in romantischen Beziehungen oder in sozialen Gruppen, ist wirklich bewundernswert. Es erinnert uns daran, wie bedeutend unsere sozialen Verbindungen für unser Wohlbefinden sind. Ich schätze diesen Lebensstil und die Lehren der Blue Zones sehr, und ich denke, wir können alle etwas davon lernen. Schaut euch die Doku an, taucht in diese inspirierenden Geschichten ein und lasst euch von den

Liebe Community, In dieser aufregenden Diskussion geht es heute um die Themen, die uns antreiben und inspirieren: Selbstentwicklung, Persönlichkeitswachstum, Motivation, Inspiration, Gesundheit und Wellness! Deine Mission: Teile die YouTube-Kanäle, die dich in diesen Bereichen begeistern. Wir möchten eine beeindruckende Sammlung von Empfehlungen erstellen, von der jeder profitieren kann. 🌟 Egal, ob es sich um Experten, motivierende Sprecher oder enthusiastische Gesundheitsgurus handelt - wir wollen wissen, wer euch wirklich antreibt. 👏 Denkt daran, eure Empfehlungen in den Kommentaren zu verlinken, damit andere sie leicht finden können. Lasst uns gemeinsam eine Quelle der Inspiration schaffen! ‼️WICHTIG: Bitte beschränkt eure Empfehlungen auf die oben genannten Themen, um unsere Sammlung fokussiert zu halten.‼️ Hier ist übrigens mein eigener Kanal: https://youtube.com/@Adrianpohlworld?si=8fruFQp_siaQZiE4 Lasst uns unsere Wissensquelle teilen und gemeinsam wachsen! 💪 Beste Grüße, Adrian 🌱

Liebe Community, ich lade euch herzlich zu einem besonderen Zoom Event ein, bei dem wir uns dem Thema Selbstliebe widmen werden. Selbstliebe ist eine wichtige Grundlage für unser Wohlbefinden und persönliches Wachstum. Wir werden gemeinsam darüber sprechen, wie wir unsere Selbstliebe stärken können und welche positiven Auswirkungen dies auf unser Leben hat. Thema: Selbstliebe: Dein Weg zu einem liebevolleren und selbstbewussteren Leben In diesem Event werden wir: - Die Bedeutung von Selbstliebe verstehen. - Praktische Tipps und Übungen zur Stärkung der Selbstliebe teilen. - Unsere persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse zum Thema austauschen. Zoom-Meeting beitreten www.adrianpohl.de Thema: Selbstliebe ❤️-- Uhrzeit: 17.Sept. 2023 19:30 Zoom-Meeting beitreten: https://us02web.zoom.us/j/5072652248?pwd=R2VSWEpocVFoMDF2MEloR1laellmQT09 Meeting-ID: 507 265 2248 Kenncode: 13061979 Schnelleinwahl mobil +496950502596,,5072652248#,,,,*13061979# Deutschland +496971049922,,5072652248#,,,,*13061979# Deutschland Es wird eine offene und unterstützende Diskussion sein, bei der jeder die Möglichkeit hat, seine Gedanken zu teilen und Fragen zu stellen. Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben, und ich freue mich darauf, mit euch darüber zu sprechen und voneinander zu lernen. Macht es euch bequem, schnappt euch eure Lieblingsgetränke und lasst uns gemeinsam an unserer Selbstliebe arbeiten. Wir sehen uns am Sonntag um 19:30 Uhr auf Zoom! Mit liebevoller Vorfreude, Adrian