Está frase me ha ayudado bastante en mi día a día sobre cómo lidiar con los problemas e incluso con ciertas palabras que cuando las escuchaba explotaba emocionalmente por dentro. Es bien interesante cuando eres consciente lo que un hecho puede despertar dentro de ti y como lo puedes controlar y resolver la situación cuando tienes identificado lo que genera en ti y sobre todo como darle la vuelta a la situación, en verdad que es algo muy liberador.

Les quiero compartir por aquí una reflexión que tuve en estos días, y fue básicamente el darme cuenta de la importancia de entregarme a la experiencia que estoy viviendo en el presente. Antes me costaba mucho trabajo salir a una comida, ver una película, salir con amigos porque siempre estaba pensado en cosas que tenía que hacer pendientes, y eso no me dejaba disfrutar el momento y menos disfrutar de la experiencia. Algo muy importante que aprendí con esta reflexión, fue la importancia de entregarme a la experiencia y estar en el presente, ya que la vida es rica en experiencias. A alguien más le ha pasado algo similar?