Aber... · Alkoholsucht-Hilfe

Aber...

Hallo ihr Lieben! Habe etwas in meinen alten Tagebüchern gefunden, eine fantastische Übung! Das werde ich die Tage sowas von durchziehen! Es geht so:24 H auf das Wort,,ABER,, verzichten. Das heißt, wenn man sich was vornimmt, z. B Sport am Morgen, man dann 10 Minuten verschläft, kommt sofort,,ich sollte Sport machen, aber ich habe verschlafen, habe also keine Zeit mehr dafür, mach ich dann morgen,,. Wenn man auf das eine Wort verzichtet hat man automatisch keine ausreden mehr. Das heißt dann nur noch durchziehen. Das hat mich gerade voll wach gemacht und ich musste es mit euch teilen. Das lässt sich auf einfach alles und vor allem auf alkohol anwenden. So, jetzt ABER gute Nacht 😊

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