🚂Judie列車🪽Day 6｜休息😴💆🏻‍♀️

🌞 第六天的旅程來了！今天的主題是「休息的力量」💤✨橫隔膜放鬆對我來說還是好新奇！今天的流動中，因為工作常常思緒飄忽，但完成後還是還有成就感💆🏻‍♀️

在忙碌的生活中，別忘了停下腳步，讓身心重新充電🔋。休息不是懶惰，而是充滿智慧與勇氣的選擇💡💪 因為真正懂得休息的人，才有力量繼續向前！

今天，試著放下壓力，專注於深層的放鬆。當你給自己空間休息，你正在為下一步累積更多力量💖

💫 肯定句練習：

✨「我允許自己休息，並感覺____________，因為我知道這是為了更好地前行。」✨

👆🏻

深呼吸，讓這句話成為你的安心提醒～記得，停下來並不代表停止，而是為自己留一片寧靜的花園🌿

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