Vierailin Antti Launosen Väärinajattelija podcastissa. Tämä 2,5h on tiukkaa tykitystä mm. seuraavista aiheista.
- Ravinto ja ruokavalio
- Liian vähäisen syömisen seuraamukset
- Oma tarina - miten ketolla kävi.
- Vuorokausirytmin häiriö ylipainon juurisyynä
- Leptiiniresistenssi
- D-vitamiini ja melatoniini
- Uniongelmat
- Mitä talvella kannattaa huomioida
- Miksi sinun tarvitsee luoda aktiivisesti muutosta
- Aurinko ja melanooma
- Armollisuus ja aloittamisen tärkeys
Tämän podcastin kuunneltuasi olet aivan varmasti viisaampi, motivoituneempi ja valmiina muuttamaan tai parantamaan elintapojasi .
Jos haluat enemmän, suuntaa FBF Lifen puolelle ja jatketaan!! Mukaan tästä: