Hablamos mucho sobre la autoestima y la imagen corporal estos días, pero ¿has revisado tu autoimagen últimamente? Tu autoimagen es la opinión que tienes de ti misma y la base de todo lo que hacemos. No está definida por las creencias, etiquetas y limitaciones que has heredado, pero a menudo está influenciada por esas cosas. 💪 Cuando aprendí cómo cambiar y rediseñar mi autoimagen, me di cuenta de que hay tantas cosas que quiero hacer y me asombro ver como he permitido que mi autoimagen limitada me impida hacerlas. "Quiero tener una rutina de ejercicios constante, pero creo que es demasiado difícil y no soy una mujer activa" "Quiero despertarme más temprano y prepararme para mi día, pero muy a menudo me digo a mí misma que soy un desastre" 💭 Pero eso no significa que no pueda cambiar. Mientras tomaba la clase de The Woman School, descubrí que realmente podía convertirme en la mujer que quiero ser. No solo trazando metas al azar, sino desarrollando las habilidades y la mentalidad para rediseñar mi autoimagen y tener un nuevo estándar para mi vida. Y tu, ya viste la Lección 7 de la Masterclass el Arte de Ser Mujer? Que te parecio? Si no has tenido la oportunidad de ver la clase pero quieres aprender cómo diseñar tu autoimagen, simplemente agenda una llamada aqui para una sesion gratuita 🤩

Hola! Me gustan mucho los temas de superación especialmente dirigidas a las mujeres.

A mí también 😋. Hace tiempo me di cuenta de que usaba la comida, especialmente los chocolates, como una forma de confort para no enfrentar mis verdaderas necesidades. Aunque todavía disfruto de un buen chocolate, ya no lo uso para llenar un vacío. Desde que trabajé en mis habilidades en la Escuela de la Mujer, he aprendido a escucharme mejor y a encontrar paz dentro de mí, sin buscarla en cosas externas. Me encantaría saber si ustedes también han notado algo similar: ¿Cómo usan la comida u otras cosas para sentirse mejor? ¿Cómo ha impactado el autoconocimiento en su vida?"

¿Te ha pasado que tiendes a centrarte más en tus defectos que en tus virtudes? 🙃 🧠Nuestra mente tiende a recordarnos errores, defectors y peligros para protegernos. Pero una vez que tomamos conciencia podemos cambiar el enfoque y no ser tan duras con nosotras mismas. Ser duras con nosotras mismas crea mucho estres y debilita nuestra salud en todo nivel. Una de mis formas favoritas de valorarme y honrar mi progreso es celebrar todos mis logros, por mas pequeños que sean 🙇‍♀️ Esto no quiere decir que vamos a ignorar nuestras areas de crecimiento, sino que simplemente no dejaremos que nos definan y buscaremos soluciones. 💭 Tú también puedes hacerlo, y practicándolo, no sólo estarás “pensando en positivo”, sino que estarás programando tu mente a nivel neurologico para valorarte más, elevar tu autoestima y proyectar una versión más segura de ti misma al mundo. ¡Queremos conocerte y celebrar contigo! 👇 Compárte 3 logros que hayas tenido esta semana en los comentarios.

Los Modelos a Seguir son importantísimos a la hora de lograr tus más grandes sueños... Aprender de la trayectoria de personas que admiras puede darte las ideas y la esperanza que necesitarás en el camino hacia la vida que realmente quieres vivir 💪 Aquí te comparto una guía práctica para identificar modelos a seguir basada en nuestro libro 'Redefiniendo el Éxito de las Mujeres" Te invito a conseguir 3 modelos a seguir en las diferentes áreas de tu vida que quieres escalar - si ya tienes algunos, cuéntanos en los comentarios que personas en tu vida te inspiran y son modelos a seguir 👇 https://www.skool.com/the-woman-school-en-espanol-5579/classroom/879131c8?md=b291b7d7776e4e5b9d1cbc0cd4b1ea27