Добре дошъл ! Щом вече си тук значи си много важен човек за мен и аз ти благодаря , че ме последва . Тази общност ще се изгражда пред очите ти и аз ти благодаря за подкрепата и активнотостта !

🌟 Пропусна ли нашата трансформираща Работилница за Благодарност и Нейрографика? 🌟 Не се тревожи ! 🎥 Записът от работилницата е готов и можеш да се потопиш в това изживяване, когато пожелаеш. Отиди в секция Classroom и се наслади 😍След , като направиш практиката , моля напиши в коментар под този пост преживяванията си 💖

Здравейте щастливи хора , с огромна радост ви съобщавам , че подготвям едно невероятно преживяване за вас през силата на Благодарността и нейрографиката , което ще ви помогне да направите собствената си карта на вашият по-смислен , пълноценен и щастлив живот . Занятието ще се проведе на живо в zoom на 27 .11.24 от 19 :30 ч. Кой иска да се присъедини ? Отговори в коментар

✨ Вдъхновение за деня ✨ Щастието не е само в големите моменти, а и в малките ежедневни неща. 🌿 ☕ Усмивка от непознат, топлината на сутрешното кафе или слънчевите лъчи през прозореца – това са миговете, които правят деня ни по-светъл. 💛 💖 Отдели няколко минути днес и запиши 3 малки неща, за които си благодарен. 🙏 ✨ Ще се изненадаш колко много има около теб! Сподели в коментарите твоите три неща и нека заедно отпразнуваме малките радости на живота! 🌟

Често губим фокус върху настоящето, загрижени за бъдещето или миналото. Но единственото време, което наистина имаме, е този момент. Опитай днес, дори за 5 минути, да седнеш на тихо място, затвориш очи и да се фокусираш само върху дишането си. Почувствай всяко вдишване и издишване, без да оценяваш или анализираш. Тази кратка практика на задържане на вниманието може да ти помогне да усетиш силата на момента и да отпуснеш натрупания стрес.