„Не съм самозванец или как да приемеш своите успехи“
Какво е „синдрома на самозванеца“? Ако говорим най-общо – Синдрома на самозванеца – това е чувството за неувереност в себе си и неспособността да признаеш своите постижения. Но също така е: × Страх да помолиш за помощ – всички ще разберат, че си слаб; × Противното чувство, че другите знаят повече и по-добре; × Невъзможност да печелиш добре, защото те е страх да повишиш цените на услугите си или да поискаш повишение на заплатата; × Изпуснати възможности, защото те е страх да се самопрезентираш в социалните мрежи, да говориш за себе си и да се запознаваш с нови хора; × Страх от критика; × Постоянно отлагане на действия, заради страха ти да не подведеш някого или да не сбъркаш. Най-честата причина за проявяването на синдрома на самозванеца са негативните вярвания от детството ни. Например: Родителите ни са ни сравнявали с други деца или постоянно са изисквали от нас идеалния резултат – да получаваш шестици, старай се повече, не греши. Да отстраним именно нашата причина в рамките на този практикум няма да успеем., но ефективно и трайно това може да се случи на програмата „Самооценка – Пепеляшка или Принцеса“- https://taplink.cc/manageyourfuturebg/p/57c485/ А сега нека да изпълним първата задача. На слайдовете има 20 твърдения, на които трябва да отговорите: НЕ/НИКОГА – 1т. МНОГО РЯДКО – 2т. ПОНЯКОГА/СРЕДНО – 3т. ЧЕСТО/ДО ГОЛЯМА СТЕПЕН- 4т. ДА, ВИНАГИ – 5т. Пресметнете, колко точки сте получили. Напишете резултата и вашите усещания в коментарите Изберете 3 отговора, за които имате най-много точки и напишете ново утвърждение. Пример: Много се страхувам да не направя грешка. -Имам пълното право да греша, толкова пъти, колкото се налага. Всички мои грешки са безценен опит.