Hoy casi se me van las luces pero se termino el entreno. Estuvo heavy si lo hacen me cuentan. La buena parceros https://youtube.com/shorts/qqV1y0Qs8wE?si=PSJa4QxpT9fzwEYs

Que más parcero comparto otro entreno uno más 🫵🏼💪🏼 la meta es la misma vencerme a diario https://youtube.com/shorts/fHTvBxWj72Q?si=hVjxGWyrne7NxVrL

Hoy se entreno tren superior 4 ejercicios generando un esfuerzo muscular intenso les comparto mi rutina🔥🫵🏼 gracias a los que apoyan 💪🏼🔥https://youtube.com/shorts/8KcEFncMfCI?si=ua59KDlybhD7Ij3K

Comparto otro entrenamiento de pierna 🔥💪🏼💪🏼🫵🏼 El juego es constante es vencer la mente. Feliz inicio de semana panas https://youtube.com/shorts/LgKZ8vDlwtQ?si=wLDzazl-Vx6LnDyf

Más allá de las repeticiones y los entrenamientos, este espacio es para hablar de crecimiento. Cada día en el gym es una oportunidad para descubrir nuestra fuerza, no solo física, sino también mental. ¿Han notado algún cambio en su actitud o en su forma de enfrentar los desafíos de la semana? ✨ Hoy, los invito a reflexionar sobre lo siguiente: El verdadero progreso no se mide solo en kilos levantados o en metas alcanzadas, sino en la forma en que enfrentamos nuestros miedos y superamos nuestros límites, tanto dentro como fuera del gimnasio. ¿Han descubierto algo nuevo sobre ustedes mismos esta semana? 💡 ¿Sabían que el entrenamiento con pesas puede mejorar nuestra densidad ósea, ayudando a mantenernos fuertes con el paso del tiempo? 🦴 ¡Un recordatorio de que cada pequeño esfuerzo suma, y que, poco a poco, estamos construyendo una versión más fuerte y resiliente de nosotros mismos! Recuerden, el camino hacia el bienestar es una aventura que se construye paso a paso. No importa si hoy fue un día difícil, lo importante es seguir adelante. ¡Aquí estamos para apoyarnos mutuamente! 🌱💫