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Volumen
Como están chicos y chicas (si es que hay por aca), me surgió la duda de si es posible hacer un proceso de recomposicion corporal pero ya siendo "avanzado" en el gym. Vieron que cuando uno es nuevo el proceso de ganancia de masa es mayor durante un periodo y aumentar masa muscular mientras bajas el % de grasa es más factible, bueno eso o solo queda un volumen limpio?
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New comment 18d ago
Sesión de pecho
Dándole fuerte al press plano
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New comment 18d ago
¿Listos para una nueva semana? 💪
Ya sé que a veces cuesta arrancar los lunes, pero piénsenlo así: cada semana es una nueva oportunidad para seguir avanzando. No tiene que ser un cambio enorme; los pequeños pasos que demos cada día son los que al final nos llevan más lejos. Esta semana, quiero retarlos a hacer algo simple: empujen un poquito más. Puede ser añadirle peso a una serie, hacer una repetición más, o simplemente dedicarle unos minutos extra a esa parte que quieren mejorar. Lo importante es seguir sumando, sin importar qué tan grande o pequeño sea el paso 🔥🔥💪🏻
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New comment 18d ago
Entreno de pierna sin pesas
Que más parcero comparto otro entreno uno más 🫵🏼💪🏼 la meta es la misma vencerme a diario https://youtube.com/shorts/fHTvBxWj72Q?si=hVjxGWyrne7NxVrL
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Entreno de pierna sin pesas
Que más parceros
Comparto otro entrenamiento de pierna 🔥💪🏼💪🏼🫵🏼 El juego es constante es vencer la mente. Feliz inicio de semana panas https://youtube.com/shorts/LgKZ8vDlwtQ?si=wLDzazl-Vx6LnDyf
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New comment 20d ago
Que más parceros
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GYMBROS LATAM
skool.com/gymbros-latam-1332
Aquí nos apoyamos y construimos nuestra mejor versión 🔥🔥
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