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25 contributions to Spiritualität im Wandel
Spiritualität und Gesundheit: Zusammenhang geistige und körperliche Gesundheit
Hallo Ihr Lieben, wie steht Ihr zu Psychosomatik bzw habt ihr schon die Erfahrung gemacht, dass ihr körperliche Beschwerden auf mentaler/geistiger Ebene heilen konntet? Freu mich auf eure Erfahrungen, Tipps und Anregungen 😊
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New comment 1d ago
4 likes • 2d
Hey Bianca, ich finde deine Frage echt spannend! Ich glaube, da können viele von uns ganz viel zu erzählen, weil das Thema so vielseitig ist. Bevor ich mit Yoga angefangen habe, hatte ich viele körperliche Beschwerden, vor allem im Rückenbereich. Besonders der untere Rücken hat mir oft zu schaffen gemacht. Für mich war das ein längerer Weg, überhaupt zu verstehen, wie stark Körper und Geist zusammenhängen. Wenn ich heute merke, dass mich Gedanken plagen oder ich in so ein Gedankenkarussell gerate, helfen mir diverse Rituale – aber besonders Yoga. Durch fordernde Asanas schaffe ich es oft, aus dem Kopf rauszukommen und mich wieder ganz in meinen Körper zu holen. Das bringt mir immer eine große Erleichterung. Auch Atemtechniken wie Kapalabhati helfen mir enorm, um meinen Geist zu klären und wieder in Balance zu kommen. Es ist faszinierend, wie sehr man mit der richtigen Atmung mentale Anspannung lösen kann. Ich bin auch total gespannt, welche Erfahrungen andere damit gemacht haben. Deine Frage ist wirklich toll und ich glaube, sie wird hier viele interessante Antworten auslösen.
Begleitet dich ein Mantra?
Hallo ihr Lieben. Mich würde sehr interessieren, ob ihr im Alltag ein oder mehrere Mantras nutzt? Und wenn ja, magst du mir mitteilen, welches Mantra und zu welcher Gelegenheit?
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New comment 1d ago
Begleitet dich ein Mantra?
6 likes • 4d
Es ist spannend zu sehen, welche Mantras hier bereits geteilt wurden. 😊 Mich würde interessieren, wie genau ihr eure Mantras in den Alltag integriert. Nutzt ihr sie in bestimmten Situationen oder ganz intuitiv? Wie beeinflussen sie euren Tag oder eure Stimmung? Ich freue mich darauf, noch mehr darüber zu erfahren!
5 likes • 2d
@Daniela Kleinpaß finde ich richtig gut 😍
Spannende Frage (Interesse geweckt?) 🤗🙏
Ich habe mehrfach aus unterschiedlichen Quellen gelesen, dass alles auf der Welt einfach nur ein Bewusstseinszustand ist. Nun würde mich interessieren, wie ich in die verschiedenen Bewusstseinszustände kommen kann. Müde als Bewusstseinszustand bekomme ich hin. Augen zu, Hirn aus, müde. Aber wenn Wohlstand, Fülle, Erfolg, Reichtum etc alles Bewusstseinszustände sind... wie kann ich diese erreichen? Gibt es da Erfahrungsberichte? Blaupausen? Insidertips? Liebe Grüße, Jens
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New comment 12h ago
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Hallo lieber Jens, konntest du dich schon etwas mehr damit auseinandersetzen?
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@Jens Heidelbeer Hallo Jens, was für eine Erkenntnis hattest du denn?
Spiritualität ist etwas persönliches, ein sensibles Thema für die Öffentlichkeit.
Wenn ich so darüber nachdenke, was für mich Spiritualität ist, dann bin ich meist bei mir und meinen Fragen zum Leben. Also, ich bin ganz bei mir und frage meinen "inneren" Berater. Das sind Fragen, die primär nicht für die Öffentlichkeit geeignet sind. Aber solange alles gut läuft, denke ich über Spiritualität nicht nach. Es mag vielleicht sein, dass ich mich von Berufswegen aus sowieso um dieses Thema kümmere, aber was wäre, wenn ich mit Yoga und dessen Philosophien nichts am Hut hätte...? Würde ich mir über "Spiritualität" Gedanken machen? Bzw. wo würde ich heute hingehen, wenn ich mich innerlich leer fühle, mir es irgendwie nicht gut geht oder ich eine Sinnkrise habe? Damals (heute wahrscheinlich weniger) waren es die Religionen/Kirchen an denen man sich mit solchen Krisen gewendet hat. Ein Beiname für eine Gottesfrau.- oder Mann lautet Seelsorger, also eine Person, die sich um die Seele anderen Menschen kümmert. Und jetzt kommen meine Fragen...😀 · Ist eine "öffentliche" Community überhaupt für spirituelle Dinge sinnvoll? · Möchte jeder von sich sein Innerstes vor allen Anwesenden preisgeben? · Wäre da nicht eher ein 1:1 Setting sinnvoller? Und jetzt zum zweiten Teil meiner Geschichte...wir benötigen Seelsorger*innen in der Gesellschaft, das ist klar. · Was benötigt man, um ein spiritueller Seelsorger zu sein? · Warst du schon mal in der Situation, in der du einen spirituellen Rat geben konntest? Hast du dabei bewusst die Rolle des Seelsorgers eingenommen, sodass dir klar war, dass du dich gerade um die Seele eines anderen kümmerst?
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New comment 3d ago
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Lieber Axel, deine Fragen haben mich zum Nachdenken gebracht. Ich merke oft, dass ich sehr empathisch reagiere und mich manche Dinge so tief berühren, dass ich manchmal gar nicht weiß, wie ich damit umgehen soll. Gerade in solchen Momenten frage ich mich, ob ich wirklich die Rolle eines spirituellen Seelsorgers ausfüllen könnte, weil ich so stark mitschwinge. Vielleicht ist das auch eine Frage der Balance – wie sehr man sich einlassen kann, ohne dabei selbst zu sehr in den Emotionen zu versinken. Ich denke, das Zuhören und den Raum zu halten, wie du es beschreibst, ist ein wichtiger Aspekt, aber wie schafft man es, dabei eine gewisse Distanz zu wahren? Wie geht ihr damit um, wenn dich die Dinge zu tief berühren?
Was bedeutet Schöpfungskraft für Dich?
🚀Wir definieren diese Urkraft in uns, sehr unterschiedlich. 🎯 Für manche ist sie ein persönliches Erfolgsprogramm um ein bestimmtes Ziel zu erreichen 🌈Andere verbinden damit ein spezielles Energiegefühl oder eine Inspirationsquelle ❤️‍🔥Wie drückt sich diese Gestaltungskraft in dir aus? Erzähl doch mal…..
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New comment 3d ago
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Interessanterweise habe ich mir bisher kaum Gedanken über die Schöpfungskraft gemacht. 🤔 Doch je mehr ich darüber nachdenke, desto mehr erkenne ich, dass sie wahrscheinlich in vielen kleinen Momenten des Alltags steckt – in der Kreativität, etwas Neues zu beginnen, oder in der Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern. Ich bin gespannt, was diese Reflexion für mich in Zukunft bedeutet und freue mich, das weiter zu erkunden. 😊 Wie sieht es bei den anderen aus?
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Markus Wahner
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@markus-wahner-1020
Leidenschaftlicher Yoga-Lehrer mit langjähriger Praxis. Begeistert von persönlicher Entwicklung und Achtsamkeit.

Active 2h ago
Joined Jul 23, 2024
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