Gedanken an die Sucht · Alkoholsucht-Hilfe

Gedanken an die Sucht

Hallo ♥️

Heute ist ein nicht so guter Tag 😩

Da ich sooo müde bin seid ich aufgehört habe zu rauchen und trinken. Mich das fertig macht ich sehe was ich machen müsste..

Mein Tag

Ich gehe zur Arbeit, komme nach Hause bin müde ,trinke eine Tasse Kaffee, lenke mich ab Wortsuchspiel rätseln oder Stricke ,richte mein essen für die Arbeit Duschen...dann würde ich gern schlafen komme schlecht in den Schlaf.

Haushalt to Do liste ist ein kraus bekomme nichts geregelt. Ich halte weiter durch es muss besser werden. Der Kopf Heute Gedanken wenn ich jetzt sekt trinke dann wäre ich fit und würde alles schaffen und hätte gute Laune 😫die Sucht die nervt mich so eine Seite sagt rauchen die andere trinke....Ich neiiinnn lieber lege ich mich hin und mache nichts es kommt der Tag wo es besser wird ....Ich hoffe zumindest....Bin nicht glücklich so wie es gerade ist. Das bin nicht ich...

Heute Abend hab ich mir ein Bad gegönnt und ein Schlaf tee ☕️ ich werde mir ein hypnose raussuchen vielleicht klappt es 😩

Wird es besser irgendwann?

Ich hab es schon mal durch gemacht vor 3 Jahren, aber es ist voll anderst diesmal ist es eine andere Lebensituation vielleicht keine Ahnung.

Wünsche euch eine gute Nacht

LG Nicole

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